"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ชวนคุณผู้ชมมาออกกำลังกายกันแบบง่ายๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน จนเกิดอาการปวดเมื่อยเป็นประจำ ด้วยท่าบริหารที่จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและ ลดอาการปวดเมื่อยต่างๆ พร้อมทั้งการสลายไขมันอีกด้วย ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 27 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live