การนอนที่รู้สึกไม่สบายตัว มีอาการปวดเมื่อยหลังจากตื่นขึ้นมา อาจเกิดจาก ความผิดปกติของโครงสร้างร่างกาย เช่น ร่างกายของผู้ที่ป่วยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม จะมีลักษณะคอยื่นและหลังค่อม หรืออีกหนึ่งสาเหตุคือ ลักษณะของเตียงนอนและหมอน ที่นุ่มและแข็งเกินไปไม่เหมาะสมต่อร่างกาย ปรับก่อนป่วยชวนมาฝึกท่าบริหารกล้ามเนื้อคอ และจัดท่านอนเพื่อลดอาการปวด โดย กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การนอนที่รู้สึกไม่สบายตัว มีอาการปวดเมื่อยหลังจากตื่นขึ้นมา อาจเกิดจาก ความผิดปกติของโครงสร้างร่างกาย เช่น ร่างกายของผู้ที่ป่วยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม จะมีลักษณะคอยื่นและหลังค่อม หรืออีกหนึ่งสาเหตุคือ ลักษณะของเตียงนอนและหมอน ที่นุ่มและแข็งเกินไปไม่เหมาะสมต่อร่างกาย ปรับก่อนป่วยชวนมาฝึกท่าบริหารกล้ามเนื้อคอ และจัดท่านอนเพื่อลดอาการปวด โดย กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak