คุณหนึ่ง สรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์ มีต้นทุนทางสุขภาพติดลบ เนื่องจากเคยป่วยเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เมื่อรักษาจนหาย คุณหมอบอกว่า การฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่ของคนไข้ ทำให้คุณหนึ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และเล่นกีฬาหลายประเภท จนถึงไตรกีฬาในปัจจุบัน และยังชวนคนรอบๆ ตัว ภรรยา ลูก เพื่อน และพนักงานในบริษัทของตัวเอง มาออกกำลังกายด้วย เพื่อให้คนรอบข้างมีสุขภาพดี มีความสุข
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2559 เวลา 05.05 - 05.10 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live