"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับ วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในที่ทำงานมาฝากกัน ด้วยท่ากายบริหารที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นระดับการเผาผลาญพลังงาน เพื่อรักษาสุขภาพให้สมบรูณ์แข็งแรง ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 20 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live