อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย โรงพยาบาลนครธน มีวิธีการบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ กับ "5 ท่าฤาษีดัดตนบริหารร่างกาย" มาบริหารร่างกายยามบ่ายไปพร้อมกัน ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี ทุกวันพฤหัสบดี - วันศุกร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/Lui