วันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้านมีวิธีออกกำลังกายพร้อมๆ กับการ "ทำความสะอาดพัดลม" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วไปติดตามกันเลย
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live