เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

คนสู้โรค ออกอากาศ 2 ก.ค. 61
1,917

ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาบอกวิธีสังเกตตนเองว่าเป็นนิ้วล็อกหรือไม่? พร้อมสาธิตท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันอาการนิ้วล็อกด้วยตนเอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

เก๋ายังฟิต

เก๋ายังฟิต

2/19 เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการปวดร้าวด้วยตัวเอง
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการปวดร้าวด้วยตัวเอง
17 ก.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง
เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง
2 ก.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกล้ามเนื้อมือ ลดปวดที่โคนนิ้ว
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกล้ามเนื้อมือ ลดปวดที่โคนนิ้ว
26 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการมือชา ไม่มีแรง
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการมือชา ไม่มีแรง
25 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ป้องกันออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : ป้องกันออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความเย็น
เก๋ายังฟิต : ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความเย็น
7 พ.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
เก๋ายังฟิต : กายบริหารลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
1 พ.ค. 61
เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
30 เม.ย. 61
เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
24 เม.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย
21 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
20 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันข้อเข่าเสื่อม
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันข้อเข่าเสื่อม
6 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน
5 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันโรคกระดูกพรุน
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันโรคกระดูกพรุน
26 ก.พ. 61
เก๋ายังฟิต : บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง
เก๋ายังฟิต : บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง
7 ก.พ. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค
17 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ปรับ เปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี
เก๋ายังฟิต : ปรับ เปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี
31 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
15 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
8 ม.ค. 61

เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจ ดูทั้งหมด >

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

6 วิดีโอ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

6 วิดีโอ

อาหารดี เมนูเด็ด

อาหารดี เมนูเด็ด

6 วิดีโอ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

24 วิดีโอ

คลิกให้ปัง

คลิกให้ปัง

33 วิดีโอ

กลับขึ้นด้านบน