เช้านี้ชวนคุณผู้ชมสังเกตตัวเองนะครับว่าหลังจากตื่นนอนแล้ว รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า หรือว่ายังงัวเงีย อ่อนเพลียอยู่หรือเปล่า ทั้งๆที่เมื่อคืนนอนมามากแล้ว บางทีอาจจะต้องหันไปถามคนใกล้ตัวด้วยว่า ระหว่างที่เรานอน ได้ยินเสียงกรนบ้างไหม เรื่องนอนกรน หลายคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติของคนหลับลึก และนำมาหยอกล้อกันขำขันด้วยซ้ำ แต่ถ้าคนไหนที่กรนเสียงดังเป็นประจำ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าการนอนของเรากำลังมีปัญหา
ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live