สำหรับใครที่รู้สึกสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ เงินเดือนยังไม่ออกแล้วจะกินอะไรดี ช่วงครัวนารี ครูเล็ก - เสาวลักษณ์ โรจนาพันธุ์พัฒน์ วิทยากรสอนวิชาชีพจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ จะมาช่วยชีวิตกับการดัดแปลงอาหารสำเร็จรูปอย่างปลากระป๋อง ให้เป็นเมนู "ปลากระป๋องบอง" กินง่าย เก็บได้นาน แถมช่วยยืดอายุอาหารที่ต้องไม่พลาดเอาไปทำตาม
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 31 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live