ในทางการแพทย์ เคยมีคำเปรียบเทียบการทำงานของร่างกายคนเราไว้ว่าเหมือนเครื่องจักรกล ที่นอกจากจะทำงานได้ ก็ต่อเมื่อได้รับพลังงานเชื้อเพลงจากอาหาร ร่างกายยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุ เพื่อเป็นน้ำมันหล่อลื่น ช่วนให้เซลล์ต่างๆทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สำหรับคนที่ต้องกินวิตามินเสริมให้ได้ประโยชน์จริงๆ นอกจากต้องดูว่าร่างกายขาดอะไร และกินให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมแล้ว วิธีการกินวิตามินก็สำคัญ
ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live