เริ่มต้นด้วยรู้ทันโรค social แล้วไปฝึกโยคะง่ายๆ จากครูเก๋ช่วงคนสู้โรค กับเภสัชกร จากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศ ในประเด็น “กินอาหารให้เป็นยา”ช่วงกินดีอยู่ดี “เลี่ยงดื่มกาแฟและคาเฟอีนในผู้ป่วยโรคอ้วนและโรคกระเพาะ” โดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัยตามไปชมโครงการสมุนไพรสร้างเศรษฐกิจชุมชน โดยกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ที่จังหวัดอุดรธานี ติดตามชมรายการ Young@heart วันอาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม 2558 เวลา 05.00 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live