ผศ.ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายความคิด จิตกายที่ หู จมูก ลิ้น กายและหัวใจ เพื่อช่วยบำบัดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ หากร่างกายเสพความเครียดนานๆ ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายเรื้อรังมากขึ้นอีกด้วย
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 3 มีนาคม 2560 เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live