นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย

นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 23 ส.ค 2560
103

การเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายนั้น เกิดจากการที่ก่อนหรือหลังออกกำลังกายเราไม่ได้ยืดเส้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็งจึงเป็นตะคริว จริงๆ แล้วความเชื่อนี่ถูกหรือไม่ เรามาสอบถามจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อไขความกระจ่างเรื่องนี้กันเลย

นารีสนทนา

นารีสนทนา

117/156 นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย

นารีสนทนา : มิติใหม่รายการเน้นจัดการขยะ ขับเคลื่อนสู่การเปลี่ยนแปลง
นารีสนทนา : มิติใหม่รายการเน้นจัดการขยะ ขับเคลื่อนสู่การเปลี่ยนแปลง
22 ม.ค. 61
นารีสนทนา : “ครูน้อง” รุกขกรสาว ผู้หญิงผู้ดูแลต้นไม้
นารีสนทนา : “ครูน้อง” รุกขกรสาว ผู้หญิงผู้ดูแลต้นไม้
22 ม.ค. 61
นารีสนทนา : หายขาดจากโรคด้วยการวิ่ง
นารีสนทนา : หายขาดจากโรคด้วยการวิ่ง
19 ม.ค. 61
นารีสนทนา : รู้ทันภาวะ “ไขมันพอกตับ”
นารีสนทนา : รู้ทันภาวะ “ไขมันพอกตับ”
19 ม.ค. 61
นารีสนทนา : หาทางออกเมื่อ “ครูเป็นหนี้”
นารีสนทนา : หาทางออกเมื่อ “ครูเป็นหนี้”
18 ม.ค. 61
นารีสนทนา : หลังม่าน “นายหนังหญิง” ผู้สืบตำนานหนังตะลุงแห่งแดนใต้
นารีสนทนา : หลังม่าน “นายหนังหญิง” ผู้สืบตำนานหนังตะลุงแห่งแดนใต้
18 ม.ค. 61
นารีสนทนา : พนักงานบริษัทสู่อาชีพ Youtuber
นารีสนทนา : พนักงานบริษัทสู่อาชีพ Youtuber
17 ม.ค. 61
นารีสนทนา : “เปลือกกล้วย” สารพัดประโยชน์
นารีสนทนา : “เปลือกกล้วย” สารพัดประโยชน์
17 ม.ค. 61
นารีสนทนา : เรื่องง่าย ๆ ที่ "ลูกจ้าง-นายจ้าง" ควรรู้
นารีสนทนา : เรื่องง่าย ๆ ที่ "ลูกจ้าง-นายจ้าง" ควรรู้
16 ม.ค. 61
นารีสนทนา : ขจัดคราบฝังแน่นด้วยวิธีง่าย ๆ
นารีสนทนา : ขจัดคราบฝังแน่นด้วยวิธีง่าย ๆ
16 ม.ค. 61
นารีสนทนา : คุณแม่ลูก 2 “ช่างซ่อมมอเตอร์ไซค์”
นารีสนทนา : คุณแม่ลูก 2 “ช่างซ่อมมอเตอร์ไซค์”
15 ม.ค. 61
นารีสนทนา : ใช้บัตรประชาชนให้ปลอดภัย จากการถูกสวมรอย
นารีสนทนา : ใช้บัตรประชาชนให้ปลอดภัย จากการถูกสวมรอย
12 ม.ค. 61
นารีสนทนา : 5 วิธีกำจัดคราบสกปรกบนเสื้อขาว
นารีสนทนา : 5 วิธีกำจัดคราบสกปรกบนเสื้อขาว
11 ม.ค. 61
นารีสนทนา : ปรับความคิดให้ชีวิตมีสุขยุค 4.0
นารีสนทนา : ปรับความคิดให้ชีวิตมีสุขยุค 4.0
11 ม.ค. 61
นารีสนทนา : ทำความรู้จัก "โรต้าไวรัส" ระบาดหนัก
นารีสนทนา : ทำความรู้จัก "โรต้าไวรัส" ระบาดหนัก
10 ม.ค. 61
นารีสนทนา : กำจัด "คราบสกปรกบนหัวฝักบัว" ด้วยตัวเอง
นารีสนทนา : กำจัด "คราบสกปรกบนหัวฝักบัว" ด้วยตัวเอง
10 ม.ค. 61
นารีสนทนา : บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
นารีสนทนา : บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
9 ม.ค. 61
นารีสนทนา : นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
นารีสนทนา : นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
8 ม.ค. 61
นารีสนทนา : กลยุทธ์ธุรกิจ SME 2018 สู่ความสำเร็จ
นารีสนทนา : กลยุทธ์ธุรกิจ SME 2018 สู่ความสำเร็จ
8 ม.ค. 61
นารีสนทนา : เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
นารีสนทนา : เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
5 ม.ค. 61
นารีสนทนา : "นาฬิกาครอบครัว" ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว
นารีสนทนา : "นาฬิกาครอบครัว" ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว
5 ม.ค. 61
นารีสนทนา : "ป๊าสันติ" สูงวัยหัวใจฟิตเปรี๊ยะ
นารีสนทนา : "ป๊าสันติ" สูงวัยหัวใจฟิตเปรี๊ยะ
4 ม.ค. 61
นารีสนทนา : รีเซตชีวิตรับปี 2561
นารีสนทนา : รีเซตชีวิตรับปี 2561
4 ม.ค. 61
นารีสนทนา : “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
นารีสนทนา : “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
3 ม.ค. 61
นารีสนทนา : สอนทำ “ที่แขวนต้นไม้”
นารีสนทนา : สอนทำ “ที่แขวนต้นไม้”
3 ม.ค. 61
นารีสนทนา : การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
นารีสนทนา : การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
29 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : คนต้นแบบการออม
นารีสนทนา : คนต้นแบบการออม
29 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : OTOP ชุมชนบ้านน้ำทรัพย์
นารีสนทนา : OTOP ชุมชนบ้านน้ำทรัพย์
29 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
นารีสนทนา : บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
28 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำ “ม็อกเทล” เครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์
นารีสนทนา : สอนทำ “ม็อกเทล” เครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์
28 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
นารีสนทนา : กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
27 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : มอบของขวัญจาก “ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดปาก”
นารีสนทนา : มอบของขวัญจาก “ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดปาก”
27 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
นารีสนทนา : รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
26 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : แก้ผมหงอกได้เองด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : แก้ผมหงอกได้เองด้วยวิธีธรรมชาติ
26 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพผู้สูงอายุ
นารีสนทนา : เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพผู้สูงอายุ
25 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ส่งความสุขด้วย “สบู่คริสตัล” จากสบู่เหลือใช้
นารีสนทนา : ส่งความสุขด้วย “สบู่คริสตัล” จากสบู่เหลือใช้
25 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : งานรวมพลคนแพะ-หนี้ ที่ จ.ขอนแก่น
นารีสนทนา : งานรวมพลคนแพะ-หนี้ ที่ จ.ขอนแก่น
22 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
นารีสนทนา : เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
22 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
นารีสนทนา : สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
21 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : หมู่บ้าน "เวียร์โคยันสค์"
นารีสนทนา : หมู่บ้าน "เวียร์โคยันสค์"
21 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : "บ้านแมว" จากของเหลือใช้
นารีสนทนา : "บ้านแมว" จากของเหลือใช้
20 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : "ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
นารีสนทนา : "ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
20 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : เปิดพื้นที่ให้ “ผู้สูงวัย” กับ “โครงการอัศวินผมขาว”
นารีสนทนา : เปิดพื้นที่ให้ “ผู้สูงวัย” กับ “โครงการอัศวินผมขาว”
19 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
นารีสนทนา : รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
19 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : บุหรี่ไฟฟ้า
นารีสนทนา : บุหรี่ไฟฟ้า
18 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ส่งความสุขด้วย "บุหงาดอกไม้หอมอบร่ำ"
นารีสนทนา : ส่งความสุขด้วย "บุหงาดอกไม้หอมอบร่ำ"
18 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ข้าวไทยสู่ตลาดนานาชาติ
นารีสนทนา : ข้าวไทยสู่ตลาดนานาชาติ
15 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : วิถีข้าว วิถีไทย 4 ภาค
นารีสนทนา : วิถีข้าว วิถีไทย 4 ภาค
15 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : จากท้องนาสู่เมืองกรุง
นารีสนทนา : จากท้องนาสู่เมืองกรุง
15 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : เสริมกิจกรรมในครอบครัวด้วย "สวนกระถาง"
นารีสนทนา : เสริมกิจกรรมในครอบครัวด้วย "สวนกระถาง"
14 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
นารีสนทนา : ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
14 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : “กระสุน” นักกีฬาพิการผู้มีหัวใจคือเส้นชัย
นารีสนทนา : “กระสุน” นักกีฬาพิการผู้มีหัวใจคือเส้นชัย
13 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
นารีสนทนา : ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
13 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : เปิดหัวใจหญิงแกร่ง "เบลล์ ศิรินทิพย์"
นารีสนทนา : เปิดหัวใจหญิงแกร่ง "เบลล์ ศิรินทิพย์"
12 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
นารีสนทนา : สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
12 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
นารีสนทนา : อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
8 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : หญิงอเมริกันกับชีวิตบนวีลแชร์
นารีสนทนา : หญิงอเมริกันกับชีวิตบนวีลแชร์
8 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : “น้องแคท” ศิลปินดาวน์ซินโดรม สร้างงานศิลป์เพื่อแรงบันดาลใจ
นารีสนทนา : “น้องแคท” ศิลปินดาวน์ซินโดรม สร้างงานศิลป์เพื่อแรงบันดาลใจ
7 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : "กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
นารีสนทนา : "กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
7 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : ดัดแปลง "ไม้แขวนเสื้อ" ให้ใช้ประโยชน์เกินคุ้ม
นารีสนทนา : ดัดแปลง "ไม้แขวนเสื้อ" ให้ใช้ประโยชน์เกินคุ้ม
6 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
นารีสนทนา : มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
6 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำ “Face Oil” เพื่อผิวหน้าสุขภาพดี
นารีสนทนา : สอนทำ “Face Oil” เพื่อผิวหน้าสุขภาพดี
4 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
นารีสนทนา : มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
4 ธ.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำ “เครปกล้วยสตรอว์เบอร์รีครีมชีส”
นารีสนทนา : สอนทำ “เครปกล้วยสตรอว์เบอร์รีครีมชีส”
30 พ.ย. 60
นารีสนทนา : “บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
นารีสนทนา : “บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
30 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
นารีสนทนา : "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
29 พ.ย. 60
นารีสนทนา : การดับเพลิงเบื้องต้น
นารีสนทนา : การดับเพลิงเบื้องต้น
29 พ.ย. 60
นารีสนทนา : อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
นารีสนทนา : อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
28 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย
นารีสนทนา : "โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย
28 พ.ย. 60
นารีสนทนา : สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
นารีสนทนา : สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
27 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว
นารีสนทนา : "เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว
27 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
นารีสนทนา : "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
24 พ.ย. 60
นารีสนทนา : โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย
นารีสนทนา : โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย
24 พ.ย. 60
นารีสนทนา : โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
นารีสนทนา : โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
23 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ
นารีสนทนา : ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ
23 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
นารีสนทนา : ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
22 พ.ย. 60
นารีสนทนา : แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
นารีสนทนา : แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
21 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
นารีสนทนา : "ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
21 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
นารีสนทนา : "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
20 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!
นารีสนทนา : ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!
20 พ.ย. 60
นารีสนทนา : การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
นารีสนทนา : การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
17 พ.ย. 60
นารีสนทนา : งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560
นารีสนทนา : งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560
17 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
นารีสนทนา : ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
16 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่
นารีสนทนา : ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่
16 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
นารีสนทนา : ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
15 พ.ย. 60
นารีสนทนา : วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง
นารีสนทนา : วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง
15 พ.ย. 60
นารีสนทนา : แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
นารีสนทนา : แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
14 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน"
นารีสนทนา : ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน"
14 พ.ย. 60
นารีสนทนา : วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
นารีสนทนา : วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
13 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง
นารีสนทนา : ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง
13 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ภาษีไม่ใช่เรื่องน่ากลัว
นารีสนทนา : ภาษีไม่ใช่เรื่องน่ากลัว
10 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
นารีสนทนา : ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
10 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
นารีสนทนา : ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
9 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
9 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
9 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
3 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
3 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : กิจกรรม "ดอกไม้เพื่อพ่อ"
นารีสนทนา : กิจกรรม "ดอกไม้เพื่อพ่อ"
20 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
นารีสนทนา : ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
20 ต.ค. 60
นารีสนทนา : กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน
นารีสนทนา : กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน
20 ต.ค. 60
นารีสนทนา : โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
นารีสนทนา : โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
19 ต.ค. 60
นารีสนทนา : รู้ทัน รับมือมวลน้ำ
นารีสนทนา : รู้ทัน รับมือมวลน้ำ
19 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
23 ส.ค 60
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
23 ส.ค 60
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
22 ส.ค 60
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
22 ส.ค 60
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
21 ส.ค 60
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
21 ส.ค 60
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
18 ส.ค 60
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
17 ส.ค 60
กินอย่างไรให้เป็นยา
กินอย่างไรให้เป็นยา
15 ส.ค 60
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
15 ส.ค 60
ของดีเมืองอ่างทอง
ของดีเมืองอ่างทอง
11 ส.ค 60
ท้องอย่างไรที่เรียกว่า “พร้อม”
ท้องอย่างไรที่เรียกว่า “พร้อม”
13 ต.ค. 59
การฟังด้วยใจ ช่วยทั้งตัวเราเองและผู้อื่นได้อย่างไร
การฟังด้วยใจ ช่วยทั้งตัวเราเองและผู้อื่นได้อย่างไร
9 ก.ย. 59
สถานภาพ อาชญากรรมในปัจจุบัน และอาชญากรรมที่เกิดขึ้น
สถานภาพ อาชญากรรมในปัจจุบัน และอาชญากรรมที่เกิดขึ้น
9 ก.ย. 59
"ยโสธร โมเดล" ต้นแบบเกษตรอินทรีย์
"ยโสธร โมเดล" ต้นแบบเกษตรอินทรีย์
9 ก.ย. 59
บิ๊งโกะ เน็ตไอดอลผู้สร้างเงินแสนด้วยงานศิลป์
บิ๊งโกะ เน็ตไอดอลผู้สร้างเงินแสนด้วยงานศิลป์
8 ก.ย. 59
รำลึกอดีต มองปัจจุบัน กับภาพถ่ายโบราณในนิทรรศการ “ฉายาลักษณ์สยาม”
รำลึกอดีต มองปัจจุบัน กับภาพถ่ายโบราณในนิทรรศการ “ฉายาลักษณ์สยาม”
7 ก.ย. 59
พับโคมไฟกระดาษสร้างเงิน..“สไตล์โอริกามิ"
พับโคมไฟกระดาษสร้างเงิน..“สไตล์โอริกามิ"
6 ก.ย. 59
“Rebranding ยังไง ได้เป็นแถวหน้าในตลาด”
“Rebranding ยังไง ได้เป็นแถวหน้าในตลาด”
6 ก.ย. 59
นางฟ้าใจดี..ของผู้พิการทางสายตา
นางฟ้าใจดี..ของผู้พิการทางสายตา
5 ก.ย. 59
ไวรัสซิกา โรคติดต่อที่ไร้วัคซีนป้องกัน...ภัยเงียบจากยุงลาย
ไวรัสซิกา โรคติดต่อที่ไร้วัคซีนป้องกัน...ภัยเงียบจากยุงลาย
2 ก.ย. 59
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า
29 ส.ค 59
Talk : เจ้านาย – ลูกน้อง ปัญหาด้านความสัมพันธ์แก้กันไม่ตก
Talk : เจ้านาย – ลูกน้อง ปัญหาด้านความสัมพันธ์แก้กันไม่ตก
3 ส.ค 59
Talk : เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ
Talk : เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ
2 ส.ค 59
Talk : พ.ร.บ.ฉบับใหม่ป้องกันปัญหา "คุณแม่วัยใส..ท้องในวัยเรียน"
Talk : พ.ร.บ.ฉบับใหม่ป้องกันปัญหา "คุณแม่วัยใส..ท้องในวัยเรียน"
1 ส.ค 59
Talk : “16 ปีที่ก้าวผ่าน...บนเส้นทางที่ไม่เคยหยุดฝัน”  กับวรรณา บัวแก้ว
Talk : “16 ปีที่ก้าวผ่าน...บนเส้นทางที่ไม่เคยหยุดฝัน” กับวรรณา บัวแก้ว
29 ก.ค. 59
Talk : "Crowdsourcing หรือ ธุรกิจ "ฝูงชน"
Talk : "Crowdsourcing หรือ ธุรกิจ "ฝูงชน"
28 ก.ค. 59
Talk : สนับสนุนคนพิการมีงานทำ 10,000 อัตรา
Talk : สนับสนุนคนพิการมีงานทำ 10,000 อัตรา
27 ก.ค. 59
TALK : รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข
TALK : รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข
25 ก.ค. 59
Talk : กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่
Talk : กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่
22 ก.ค. 59
Talk : หนุ่มๆ นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง
Talk : หนุ่มๆ นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง
21 ก.ค. 59
Talk :  ทิ้งเด็กไว้ในรถ เข้าข่ายฆ่าผู้อื่นโดยไม่เจตนา
Talk : ทิ้งเด็กไว้ในรถ เข้าข่ายฆ่าผู้อื่นโดยไม่เจตนา
20 ก.ค. 59
Talk : วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง
Talk : วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง
19 ก.ค. 59
Talk : “ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”
Talk : “ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”
18 ก.ค. 59
Talk : ของชำร่วยทำมือ...จากต้นไม้มงคล
Talk : ของชำร่วยทำมือ...จากต้นไม้มงคล
14 ก.ค. 59
Talk จริงหรือไม่? "ไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์"
Talk จริงหรือไม่? "ไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์"
13 ก.ค. 59
Talk ร่วมกับแขกรับเชิญประจำวัน : บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
Talk ร่วมกับแขกรับเชิญประจำวัน : บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
12 ก.ค. 59
Talk : "คุยเรื่องเพศกับลูก" ไม่ใช่เรื่องน่าอาย
Talk : "คุยเรื่องเพศกับลูก" ไม่ใช่เรื่องน่าอาย
11 ก.ค. 59
Talk : “ป่วย…แต่คิดว่าดูดี” พูดคุยกับ โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์
Talk : “ป่วย…แต่คิดว่าดูดี” พูดคุยกับ โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์
8 ก.ค. 59
Talk จริงหรือไม่? : ภรรยาหลวงทำอะไรก็ได้ จริงหรือ?
Talk จริงหรือไม่? : ภรรยาหลวงทำอะไรก็ได้ จริงหรือ?
6 ก.ค. 59

เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจ ดูทั้งหมด >

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

6 วิดีโอ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

6 วิดีโอ

อาหารดี เมนูเด็ด

อาหารดี เมนูเด็ด

6 วิดีโอ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

24 วิดีโอ

คลิกให้ปัง

คลิกให้ปัง

33 วิดีโอ

Social Talk

Social Talk

16 วิดีโอ

กลับขึ้นด้านบน