"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" การบริหารร่างกายด้วยท่าเต้นแอโรบิกง่ายๆ ที่จะทำให้ไขมันส่วนเกินของคุณหมดไป มาออกกำลังกายฟิตเฟิร์ม เพิ่มความแข็งแรง กับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพุธที่ 9 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live