โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม

โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม

คนสู้โรค ออกอากาศ 9 ม.ค. 2561
995

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะแก้สะบักจม ซึ่งช่วยคลายอาการปวดสะบัก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

แท็ก

โยคะบำบัด

โยคะบำบัด

25/42 โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม

โยคะบำบัด : หลังตรง ท้องแฟ่บด้วย 5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
โยคะบำบัด : หลังตรง ท้องแฟ่บด้วย 5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
17 ก.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก
25 มิ.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
โยคะบำบัด : โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
18 มิ.ย. 61
โยคะบำบัด : ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
โยคะบำบัด : ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
12 มิ.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้ง่ายๆ
โยคะบำบัด : โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้ง่ายๆ
5 มิ.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
โยคะบำบัด : โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
29 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
โยคะบำบัด : โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
28 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
22 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ
21 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
โยคะบำบัด : โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
14 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
โยคะบำบัด : โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
1 พ.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง
โยคะบำบัด : โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง
24 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : ท่าโยคะคลายปวดตึงไหล่และสะบัก
โยคะบำบัด : ท่าโยคะคลายปวดตึงไหล่และสะบัก
17 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ
28 มี.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะลดพุงง่ายๆ ก่อนนอนก็ทำได้
โยคะบำบัด : โยคะลดพุงง่ายๆ ก่อนนอนก็ทำได้
10 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะท่าสวย ประโยชน์มาก
โยคะบำบัด : โยคะท่าสวย ประโยชน์มาก
3 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้สูงวัย
2 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดยามเช้าด้วยโยคะ
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดยามเช้าด้วยโยคะ
13 มี.ค. 61
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยหลับสบาย
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยหลับสบาย
6 มี.ค. 61
โยคะบำบัด : ท่าโยคะที่ทุกคนทำได้ ช่วยให้ขาแข็งแรง
โยคะบำบัด : ท่าโยคะที่ทุกคนทำได้ ช่วยให้ขาแข็งแรง
27 ก.พ. 61
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง
14 ก.พ. 61
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยจากการงาน
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยจากการงาน
12 ก.พ. 61
โยคะบำบัด : โยคะแก้อาการปวดหลัง
โยคะบำบัด : โยคะแก้อาการปวดหลัง
23 ม.ค. 61
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
16 ม.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
9 ม.ค. 61
โยคะสำหรับนักวิ่ง
โยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
โยคะลดอาการปวดสะโพก
โยคะลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดเอว
โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60
โยคะลดพุง ลดโรค
โยคะลดพุง ลดโรค
14 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดหลัง
โยคะลดอาการปวดหลัง
7 พ.ย. 60
โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย
โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย
30 ต.ค. 60
ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
23 ต.ค. 60
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม
17 ต.ค. 60
โยคะแก้ปวดหลัง
โยคะแก้ปวดหลัง
12 ก.ย. 60
โยคะบำบัดอาการวัยทอง
โยคะบำบัดอาการวัยทอง
11 ก.ย. 60
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
3 ก.ค. 60
โยคะบำบัด ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
โยคะบำบัด ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
19 เม.ย. 60
โยคะบำบัด : โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
โยคะบำบัด : โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
10 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : คลายปวดด้วยลูกบอล
โยคะบำบัด : คลายปวดด้วยลูกบอล
31 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : โยคะบนเก้าอี้บำบัดออฟฟิศซินโดรม
โยคะบำบัด : โยคะบนเก้าอี้บำบัดออฟฟิศซินโดรม
17 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : พิลาทิสบริหารคอ บ่า ไหล่ด้วยยางยืด
โยคะบำบัด : พิลาทิสบริหารคอ บ่า ไหล่ด้วยยางยืด
24 ก.ค. 60
โยคะบำบัดอาการปวดขา
โยคะบำบัดอาการปวดขา
14 ก.ค. 59

เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจ ดูทั้งหมด >

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต

6 วิดีโอ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ

6 วิดีโอ

อาหารดี เมนูเด็ด

อาหารดี เมนูเด็ด

6 วิดีโอ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

แสงจากพ่อสานต่อแรงบันดาลใจ

24 วิดีโอ

คลิกให้ปัง

คลิกให้ปัง

33 วิดีโอ

Social Talk

Social Talk

20 วิดีโอ

กลับขึ้นด้านบน