ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม

ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม

คนสู้โรค ออกอากาศ 28 มี.ค. 2560
1,780

มาฝึกบริหารเพื่อป้องกันและฟื้นฟูปัญหาข้อเข่าเสื่อม จะทำให้มีอาการปวดลดลง กับ พญ.สุพักตรา เจษฎาภัทรกุล แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

เก๋ายกก๊วน : นานาประโยชน์จากผึ้ง
เก๋ายกก๊วน : นานาประโยชน์จากผึ้ง
5 เม.ย. 60
ยากันลืม
ยากันลืม
5 เม.ย. 60
เก๋ายกก๊วน : ล่องแพ แหวกทะเล ชมเหยี่ยวแดง
เก๋ายกก๊วน : ล่องแพ แหวกทะเล ชมเหยี่ยวแดง
4 เม.ย. 60
รู้สู้โรค : บริหารแก้เท้าชาในผู้ป่วยเบาหวาน
รู้สู้โรค : บริหารแก้เท้าชาในผู้ป่วยเบาหวาน
4 เม.ย. 60
รู้สู้โรค : ยากันล้ม
รู้สู้โรค : ยากันล้ม
3 เม.ย. 60
เก๋ายกก๊วน : สุขใจบนวิถีชีวิตหมู่บ้านไร้แผ่นดิน จ.จันทบุรี
เก๋ายกก๊วน : สุขใจบนวิถีชีวิตหมู่บ้านไร้แผ่นดิน จ.จันทบุรี
3 เม.ย. 60
ขับเคลื่อนวิทยาศาสตร์การแพทย์สู่ไทยแลนด์ 4.0
ขับเคลื่อนวิทยาศาสตร์การแพทย์สู่ไทยแลนด์ 4.0
29 มี.ค. 60
งานวิจัยหอยทากไทยสู่ผลิตภัณฑ์ความงาม
งานวิจัยหอยทากไทยสู่ผลิตภัณฑ์ความงาม
29 มี.ค. 60
ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม
ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม
28 มี.ค. 60
รู้สู้โรค : ป้องกันอันตรายจากการนอนกัดฟัน
รู้สู้โรค : ป้องกันอันตรายจากการนอนกัดฟัน
28 มี.ค. 60
โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
27 มี.ค. 60
ซุปอาโวคาโด
ซุปอาโวคาโด
27 มี.ค. 60
7 วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อม
7 วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อม
22 มี.ค. 60
อันตรายจากการจัดฟันแฟชั่น
อันตรายจากการจัดฟันแฟชั่น
22 มี.ค. 60
โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
21 มี.ค. 60
รู้สู้โรค : น้ำพริกอาโวคาโด
รู้สู้โรค : น้ำพริกอาโวคาโด
21 มี.ค. 60
รู้สู้โรค : ต้นหอมดี มีประโยชน์
รู้สู้โรค : ต้นหอมดี มีประโยชน์
20 มี.ค. 60
แก้ไหล่ห่อ คอยื่น หลังค่อมจากการติด Smart Phone
แก้ไหล่ห่อ คอยื่น หลังค่อมจากการติด Smart Phone
20 มี.ค. 60
รู้สู้โรค : ออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว
รู้สู้โรค : ออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว
14 มี.ค. 60

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ไอศกรีมมะม่วง อร่อยคลายร้อน, โยคะลดพุง
ไอศกรีมมะม่วง อร่อยคลายร้อน, โยคะลดพุง
18 เม.ย. 60
ประโยชน์จากการกินมะม่วง, โยคะลดพุง ลดเอว
ประโยชน์จากการกินมะม่วง, โยคะลดพุง ลดเอว
17 เม.ย. 60
กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย
กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย
12 เม.ย. 60
​แก้ปวดเมื่อยจากการนั่งรถนานๆ
​แก้ปวดเมื่อยจากการนั่งรถนานๆ
11 เม.ย. 60
บำบัดอาการปวดส้นเท้าและรองช้ำ, สบู่น้ำผึ้งชันโรงผสมสมุนไพร
บำบัดอาการปวดส้นเท้าและรองช้ำ, สบู่น้ำผึ้งชันโรงผสมสมุนไพร
10 เม.ย. 60
ยากันลืม
ยากันลืม
5 เม.ย. 60
บริหารแก้เท้าชาในผู้ป่วยเบาหวาน, ล่องแพ แหวกทะเล ชมเหยี่ยวแดง
บริหารแก้เท้าชาในผู้ป่วยเบาหวาน, ล่องแพ แหวกทะเล ชมเหยี่ยวแดง
4 เม.ย. 60
ยากันล้ม, สุขใจบนวิถีชีวิตหมู่บ้านไร้แผ่นดิน จ.จันทบุรี
ยากันล้ม, สุขใจบนวิถีชีวิตหมู่บ้านไร้แผ่นดิน จ.จันทบุรี
3 เม.ย. 60
งานวิจัยหอยทากไทยสู่ผลิตภัณฑ์ความงาม, ขับเคลื่อนวิทยาศาสตร์การแพทย์สู่ไทยแลนด์ 4.0
งานวิจัยหอยทากไทยสู่ผลิตภัณฑ์ความงาม, ขับเคลื่อนวิทยาศาสตร์การแพทย์สู่ไทยแลนด์ 4.0
29 มี.ค. 60
ป้องกันอันตรายจากการนอนกัดฟัน, ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม
ป้องกันอันตรายจากการนอนกัดฟัน, ฟิตเข่าดี หนีเข่าเสื่อม
28 มี.ค. 60
ซุปอาโวคาโด, โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
ซุปอาโวคาโด, โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
27 มี.ค. 60
อันตรายจากการจัดฟันแฟชั่น, 7 วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อม
อันตรายจากการจัดฟันแฟชั่น, 7 วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อม
22 มี.ค. 60
น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
น้ำพริกอาโวคาโด, โยคะแก้เส้นตึง ปวดจากการใช้รองเท้าส้นสูง
21 มี.ค. 60
ต้นหอมดี มีประโยชน์, แก้ไหล่ห่อ คอยื่น หลังค่อมจากการติดสมาร์ทโฟน
ต้นหอมดี มีประโยชน์, แก้ไหล่ห่อ คอยื่น หลังค่อมจากการติดสมาร์ทโฟน
20 มี.ค. 60
อาหารที่เหมาะกับคนออกกำลังกาย, อำเภออนามัยการเจริญพันธุ์ จ.จันทบุรี
อาหารที่เหมาะกับคนออกกำลังกาย, อำเภออนามัยการเจริญพันธุ์ จ.จันทบุรี
15 มี.ค. 60
ออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว, หิ้วถุง สะพายกระเป๋า ไม่ให้ปวดไหล่
ออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว, หิ้วถุง สะพายกระเป๋า ไม่ให้ปวดไหล่
14 มี.ค. 60
แพนเค้กฟักทอง, Body Weight Training
แพนเค้กฟักทอง, Body Weight Training
13 มี.ค. 60
เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬากลางแจ้ง, กายบริหารเพิ่มกำลังช่วงขา
เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬากลางแจ้ง, กายบริหารเพิ่มกำลังช่วงขา
8 มี.ค. 60
ปรับวิถีชีวิตสร้างสุขภาพดี, บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ
ปรับวิถีชีวิตสร้างสุขภาพดี, บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ
7 มี.ค. 60
,
กลับขึ้นด้านบน