ไทยพีบีเอสได้นำเสนอรายการเกี่ยวกับสุขภาพหลายรายการ ที่สามารถใช้เป็นสื่อกลางในการบอกเล่าเคล็ดลับของการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ให้ผู้ชมได้ลองทำตามไปพร้อมๆ กับการรับชมไทยพีบีเอส ซึ่งวันนี้เราจะไปติดตามแนวทางการสอนโยคะในรายการ Young@Heart เพื่อให้ผู้ชมไทยพีบีเอสได้เข้าใจมากยิ่งขึ้น ติดตามชมรายการเปิดบ้านไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2558 เวลา 17.00-17.05 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live