ไปกันที่ศูนย์กายภาพบำบัด ม.มหิดล ร่วมฟังคำแนะนำจากคุณพรพิรุณ ฝึกศิลป์ นักกายภาพบำบัดระบบประสาท ถึงวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ และท่าออกกำลังกาย 3 ท่าง่ายๆ ที่ใช้ผ้าขนหนูมาเป็นอุปกรณ์ในการออกกกำลังกาย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้เพื่อบริหารกล้ามเนื้อของร่างกาย