ฝรั่ง ผลไม้ยอดนิยมที่ผู้คนเลือกรับประทาน มีประโยชน์ดีๆ ที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ เพราะมีวิตามินซีสูงกว่าส้มตั้ง 4 - 10 เท่า และรู้หรือไม่.. ฝรั่ง 1 ขีด มีวิตามินซีถึง 180 มิลลิกรัม มีคอลลาเจน สารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ฝรั่งจะทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีมากมาย แต่การกินฝรั่งก็ไม่ควรกินฝรั่งที่สุกนิ่มจนเกินไป เพราะวิตามินซีในฝรั่งจะค่อยๆ ลดลง เมื่อฝรั่งสุกจนเต็มที่
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 30 ก.ย.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live