นั่งยืดเหยียดแก้เท้าชา

นั่งยืดเหยียดแก้เท้าชา

คนสู้โรค ออกอากาศ 7 มี.ค. 62
60

"เท้าชา" บรรเทาได้ด้วยการนั่งยืดเหยียด อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนสูงวัยที่ไม่สะดวกยืดเหยียดในท่ายืน สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

กายบริหารกระตุ้นเผาผลาญ
กายบริหารกระตุ้นเผาผลาญ
7 มี.ค. 62
​“น้ำมันมะพร้าว” เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพดี?
​“น้ำมันมะพร้าว” เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพดี?
7 มี.ค. 62
บำบัดตึงบ่าไหล่ สูงวัยก็ทำได้
บำบัดตึงบ่าไหล่ สูงวัยก็ทำได้
7 มี.ค. 62
น้ำกระชาย ลดผมหงอก
น้ำกระชาย ลดผมหงอก
7 มี.ค. 62
กาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
กาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
7 มี.ค. 62
4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์
4 ท่าลดต้นขา ทำทุกวันได้ผลชัวร์
7 มี.ค. 62
ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน มากสรรพคุณ
ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน มากสรรพคุณ
7 มี.ค. 62
ยาสระผมจากมะกรูด
ยาสระผมจากมะกรูด
7 มี.ค. 62
4 ท่าป้องกันเท้าชา
4 ท่าป้องกันเท้าชา
7 มี.ค. 62
นวดกดจุดฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
นวดกดจุดฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
7 มี.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
ปรับก่อนป่วย : ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
6 มี.ค. 62
โยคะบำบัด : ยืดคลายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
โยคะบำบัด : ยืดคลายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
5 มี.ค. 62
รู้สู้โรค : คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
รู้สู้โรค : คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
5 มี.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
1 มี.ค. 62
​โยคะบำบัด : แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ
​โยคะบำบัด : แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วย 3 ท่าโยคะง่าย ๆ
28 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
28 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
ปรับก่อนป่วย : นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
27 ก.พ. 62
Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์
Good Look : 3 ท่าลดต้นขาใน 1 สัปดาห์
26 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
26 ก.พ. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

สัญญาณเตือน มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, วาดภาพสีน้ำ สร้างสมาธิวัยเก๋า
สัญญาณเตือน มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, วาดภาพสีน้ำ สร้างสมาธิวัยเก๋า
26 มี.ค. 62
​รักษาซึมเศร้า ป้องกันการฆ่าตัวตาย, 2 สูตรน้ำมะนาว สดชื่นคลายร้อน
​รักษาซึมเศร้า ป้องกันการฆ่าตัวตาย, 2 สูตรน้ำมะนาว สดชื่นคลายร้อน
22 มี.ค. 62
​การใช้ยาในผู้ป่วยโรคข้อ, สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ
​การใช้ยาในผู้ป่วยโรคข้อ, สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ
21 มี.ค. 62
อุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน, การเดินสวนเท้าเปล่า
อุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน, การเดินสวนเท้าเปล่า
20 มี.ค. 62
รักษาหลอดเลือดหัวใจตีบ, โยคะปรับสมดุล
รักษาหลอดเลือดหัวใจตีบ, โยคะปรับสมดุล
19 มี.ค. 62
สัตว์เลี้ยงบำบัด, ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
สัตว์เลี้ยงบำบัด, ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
15 มี.ค. 62
ข้อควรระวังในการขับรถของผู้สูงวัย, ผ่อนคลายร่างกาย สบายสายตา
ข้อควรระวังในการขับรถของผู้สูงวัย, ผ่อนคลายร่างกาย สบายสายตา
14 มี.ค. 62
สมุนไพรบรรเทาอาการในช่องปาก, สัญจรชุมชนบ้านดงเย็น
สมุนไพรบรรเทาอาการในช่องปาก, สัญจรชุมชนบ้านดงเย็น
13 มี.ค. 62
​มะเร็งปอด รู้เร็วรักษาได้, ไข่ไก่ปลอดสาร
​มะเร็งปอด รู้เร็วรักษาได้, ไข่ไก่ปลอดสาร
12 มี.ค. 62
ใช้ยาผิด วิกฤติในผู้สูงวัย, น้ำยาสระผมจากมะกรูด
ใช้ยาผิด วิกฤติในผู้สูงวัย, น้ำยาสระผมจากมะกรูด
8 มี.ค. 62
อาการเสียวฟัน รีบป้องกันก่อนฟันเสีย, ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
อาการเสียวฟัน รีบป้องกันก่อนฟันเสีย, ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
6 มี.ค. 62
มะเร็งมดลูกตัวร้าย, คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
มะเร็งมดลูกตัวร้าย, คลองท่อม เมืองสปาธรรมชาติ จ.กระบี่
5 มี.ค. 62
วิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในผู้สูงวัย​, ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
วิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในผู้สูงวัย​, ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
1 มี.ค. 62
รู้ทันผิวหนังพังจากแดด, กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
รู้ทันผิวหนังพังจากแดด, กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
28 ก.พ. 62
สุขภาพฟันดีด้วยฟลูออไรด์, นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
สุขภาพฟันดีด้วยฟลูออไรด์, นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
27 ก.พ. 62
​อาหารต้านโรคซึมเศร้า, ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
​อาหารต้านโรคซึมเศร้า, ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
26 ก.พ. 62
นอนอย่างมีคุณภาพ ในผู้สูงอายุ, ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
นอนอย่างมีคุณภาพ ในผู้สูงอายุ, ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
22 ก.พ. 62
ปวดท้องประจำเดือน เสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
ปวดท้องประจำเดือน เสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
21 ก.พ. 62
​อาหารที่ไม่เป็นมิตรกับฟัน, ชุมชนบ้านบัว จ.พะเยา
​อาหารที่ไม่เป็นมิตรกับฟัน, ชุมชนบ้านบัว จ.พะเยา
20 ก.พ. 62
,
กลับขึ้นด้านบน