หากคุณมีอาการปวดประจำเดือน มาฝึกโยคะที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ เน้นบริหารกล้ามเนื้อรอบเอว สะโพก เพื่อให้เลือดไหลเวียนอุ้งเชิงกรานได้ดี
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live