ชวนเข้าครัวทำอาหารจานด่วนแบบไทย ที่ทำง่ายและใช้เวลาน้อย วัตถุดิบไม่กี่ชนิดก็ทำได้ อย่างข้าวผัดน้ำพริกกะปิ จากอาหารที่รับประทานไม่หมดในมื้อเย็น มาเป็นอาหารมื้อใหม่ที่ได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน
ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารจานด่วนแบบไทยได้ใน กินอยู่..คือ วันอาทิตย์ที่ 9 ตุลาคม 2559 เวลา 16.05 - 16.30 น. หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live