คุณผู้ชมที่ใช้ชีวิตในเขตเมืองใหญ่ อาจชินแล้วที่ต้องนั่งนิ่งๆอยู่บนรถยนต์ท่ามกลางสภาพการจราจรที่แออัดทั้งช่วงเช้าและเย็น แต่เคยสังเกตตัวเองไหมว่า เวลาที่ไม่ได้ขยับแข้งขยับขานานๆเข้า บางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกเนือยๆ ไม่สดชื่นได้เหมือนกัน ยิ่งคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่ทุกๆวัน แทบไม่ได้ลุกไปไหนเลย จะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนง่ายขึ้น ทั้งๆที่กินเท่าเดิม หรือน้อยลงด้วยซ้ำ ชีวิตประจำวันที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายสักเท่าไหร่ กำลังเป็นปัญหาใหญ่ ที่ทำลายสุขภาพคนไทยยุคนี้
ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live