​ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น, กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม

​ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น, กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 ก.ค. 2560
131

ส้มตำ หนึ่งในอาหารยอดนิยมของคนไทยที่ ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำวิธีทำส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น ซึ่งจะให้ประโยชน์จากมะละกออย่างเต็มที่ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม" กับผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ รองคณบดีฝ่ายวิเทศสัมพันธ์และสื่อสารองค์กร คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล แล้วต่อช่วงโยคะบำบัด "โยคะบนเก้าอี้ บำบัดออฟฟิศซินโดรม" โดย ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "สุขภาพดีด้วยการวิ่ง" ชลิตา ธรรมกิจ

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน, เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ
กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน, เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ
18 ก.ค. 60
​ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น, กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม
​ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น, กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม
17 ก.ค. 60
อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย, สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง
อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย, สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง
11 ก.ค. 60
​มะเขือม่วงดี มีประโยชน์, โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
​มะเขือม่วงดี มีประโยชน์, โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
10 ก.ค. 60
อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย, จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย, จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
4 ก.ค. 60
​น้ำมังคุด ต้านมะเร็ง, ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
​น้ำมังคุด ต้านมะเร็ง, ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
3 ก.ค. 60
เทคนิคลับสมองผู้สูงวัย, มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
เทคนิคลับสมองผู้สูงวัย, มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
28 มิ.ย. 60
5 เทคนิคดูแลตัวเอง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม, กลากเกลื้อน คนละโรคเดียวกัน
5 เทคนิคดูแลตัวเอง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม, กลากเกลื้อน คนละโรคเดียวกัน
27 มิ.ย. 60
โยคะกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท, ​โรคต่อมลูกหมาก
โยคะกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท, ​โรคต่อมลูกหมาก
26 มิ.ย. 60
​ความสำคัญของการตรวจปัสสาวะ, ฝึกโยคะช่วยควบคุมเบาหวาน
​ความสำคัญของการตรวจปัสสาวะ, ฝึกโยคะช่วยควบคุมเบาหวาน
21 มิ.ย. 60
​โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ, น้ำฟักข้าวสกัดเข้มข้น
​โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ, น้ำฟักข้าวสกัดเข้มข้น
20 มิ.ย. 60
​กินมังคุดเป็นยา, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวไรซ์เบอร์รี
​กินมังคุดเป็นยา, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวไรซ์เบอร์รี
19 มิ.ย. 60
โจ๊กมะรุมกึ่งสำเร็จรูป, ปัญหากลิ่นตัว แก้ไขได้
โจ๊กมะรุมกึ่งสำเร็จรูป, ปัญหากลิ่นตัว แก้ไขได้
14 มิ.ย. 60
ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง, วิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์
ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง, วิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์
13 มิ.ย. 60
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน", ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน", ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต
12 มิ.ย. 60
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง, ลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง, ลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน
7 มิ.ย. 60
รังแค ป้องกันและรักษาได้, อาบน้ำแร่ที่โป่งคำราม
รังแค ป้องกันและรักษาได้, อาบน้ำแร่ที่โป่งคำราม
6 มิ.ย. 60
โยคะแก้ปวดศีรษะ, เก๋ายกก๊วนตะลุย อ.แม่สอด จ.ตาก
โยคะแก้ปวดศีรษะ, เก๋ายกก๊วนตะลุย อ.แม่สอด จ.ตาก
5 มิ.ย. 60
​หยุดผมร่วงเพื่อสุขภาพผมดี, วิตามินดี ดีต่อผู้ป่วยภูมิแพ้
​หยุดผมร่วงเพื่อสุขภาพผมดี, วิตามินดี ดีต่อผู้ป่วยภูมิแพ้
31 พ.ค. 60
,

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

สร้างสุขภาพใจ : ติดโซเชียลมาก แก้อย่างไร
สร้างสุขภาพใจ : ติดโซเชียลมาก แก้อย่างไร
18 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย :  เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ
ปรับก่อนป่วย : เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ
18 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน
รู้สู้โรค : กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน
18 ก.ค. 60
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น
17 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : โยคะบนเก้าอี้บำบัดออฟฟิศซินโดรม
โยคะบำบัด : โยคะบนเก้าอี้บำบัดออฟฟิศซินโดรม
17 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม
17 ก.ค. 60
สร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ : เปลี่ยนความรุนแรงเป็นความเข้าใจ
สร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ : เปลี่ยนความรุนแรงเป็นความเข้าใจ
11 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง
ปรับก่อนป่วย : สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง
11 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย
11 ก.ค. 60
กินดี อยู่ดี กับ หมอพรเทพ : ​มะเขือม่วงดี มีประโยชน์
กินดี อยู่ดี กับ หมอพรเทพ : ​มะเขือม่วงดี มีประโยชน์
10 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้อาการปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้อาการปวดหลัง
10 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
โยคะบำบัด : โยคะปรับบุคลิกภาพ แก้หลังค่อม
10 ก.ค. 60
สร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ : ภาวะซึมเศร้า คนรอบข้างต้องใส่ใจ
สร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ : ภาวะซึมเศร้า คนรอบข้างต้องใส่ใจ
4 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
ปรับก่อนป่วย : จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
4 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย
รู้สู้โรค : อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย
4 ก.ค. 60
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะปรับบุคลิกภาพ แก้พุงยื่น
3 ก.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
3 ก.ค. 60
กินดี อยู่ดี กับ หมอพรเทพ : น้ำมังคุดต้านมะเร็ง
กินดี อยู่ดี กับ หมอพรเทพ : น้ำมังคุดต้านมะเร็ง
3 ก.ค. 60
รู้สู้โรค : มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
รู้สู้โรค : มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
28 มิ.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน