แตงโมดี มีประโยชน์, โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป

แตงโมดี มีประโยชน์, โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป

คนสู้โรค ออกอากาศ 22 พ.ค. 2560
304

แตงโม ผลไม้ที่หากินง่าย ซึ่งหลายคนอาจมองข้ามไป แต่ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกถึงวิธีการเลือกและประโยชน์มหัศจรรย์ของแตงโมให้ได้รู้กัน ต่อด้วยปรับก่อนป่วย มาฝึกโยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "ลดน้ำหนักเพื่อพิชิตมาราธอน" พบกับ ศรินทร์ทิพย์ ชาญสวัสดิ์กิจ

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง, วิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์
ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง, วิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์
13 มิ.ย. 60
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน", ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน", ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต
12 มิ.ย. 60
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง, ลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง, ลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน
7 มิ.ย. 60
รังแค ป้องกันและรักษาได้, อาบน้ำแร่ที่โป่งคำราม
รังแค ป้องกันและรักษาได้, อาบน้ำแร่ที่โป่งคำราม
6 มิ.ย. 60
โยคะแก้ปวดศีรษะ, เก๋ายกก๊วนตะลุย อ.แม่สอด จ.ตาก
โยคะแก้ปวดศีรษะ, เก๋ายกก๊วนตะลุย อ.แม่สอด จ.ตาก
5 มิ.ย. 60
​หยุดผมร่วงเพื่อสุขภาพผมดี, วิตามินดี ดีต่อผู้ป่วยภูมิแพ้
​หยุดผมร่วงเพื่อสุขภาพผมดี, วิตามินดี ดีต่อผู้ป่วยภูมิแพ้
31 พ.ค. 60
กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้ไหล่ห่อ, อาการแพ้อาหาร และอาหารต้านภูมิแพ้
กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้ไหล่ห่อ, อาการแพ้อาหาร และอาหารต้านภูมิแพ้
30 พ.ค. 60
​กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้หลังแอ่น, ภูมิแพ้ เราไม่แพ้
​กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้หลังแอ่น, ภูมิแพ้ เราไม่แพ้
29 พ.ค. 60
กายภาพบำบัด ฝึกเดินด้วยหุ่นยนต์, โยคะบำบัดภูมิแพ้
กายภาพบำบัด ฝึกเดินด้วยหุ่นยนต์, โยคะบำบัดภูมิแพ้
24 พ.ค. 60
ไอศกรีมแตงโม ฉ่ำอร่อยได้สุขภาพ, โยคะเปลี่ยนขาเบียดเป็นขาเรียว
ไอศกรีมแตงโม ฉ่ำอร่อยได้สุขภาพ, โยคะเปลี่ยนขาเบียดเป็นขาเรียว
23 พ.ค. 60
แตงโมดี มีประโยชน์, โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป
แตงโมดี มีประโยชน์, โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป
22 พ.ค. 60
​สรรพคุณดีๆ ของมะเขือเทศ, 3 ท่าโยคะใน 8 นาที แก้ปวดหลัง
​สรรพคุณดีๆ ของมะเขือเทศ, 3 ท่าโยคะใน 8 นาที แก้ปวดหลัง
17 พ.ค. 60
​กายบริหารแบบแรงกระแทกต่ำ, ม้ายืนเพื่อสุขภาพ
​กายบริหารแบบแรงกระแทกต่ำ, ม้ายืนเพื่อสุขภาพ
16 พ.ค. 60
ป้องกัน บำบัดมือชาจากการทำงานบ้าน , เกษตรปลอดสารพิษ ชุมชนเกาะเกิด
ป้องกัน บำบัดมือชาจากการทำงานบ้าน , เกษตรปลอดสารพิษ ชุมชนเกาะเกิด
15 พ.ค. 60
อาการมือสั่นไม่ธรรมดา ต้องรักษา, สมุนไพรอายุวัฒนะ
อาการมือสั่นไม่ธรรมดา ต้องรักษา, สมุนไพรอายุวัฒนะ
10 พ.ค. 60
อุ้มลูกอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง ปวดไหล่, สัมผัสวิถีชีวิต ชุมชนเกาะเกิด
อุ้มลูกอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง ปวดไหล่, สัมผัสวิถีชีวิต ชุมชนเกาะเกิด
9 พ.ค. 60
รู้ก่อน ชะลอวัยก่อน, ป้องกันอาการขาโก่ง ขาเก
รู้ก่อน ชะลอวัยก่อน, ป้องกันอาการขาโก่ง ขาเก
8 พ.ค. 60
​อาหารว่างและเครื่องดื่มคลายร้อนแบบไทย, ปรับบุคลิกภาพด้วยตัวคุณเอง
​อาหารว่างและเครื่องดื่มคลายร้อนแบบไทย, ปรับบุคลิกภาพด้วยตัวคุณเอง
3 พ.ค. 60
อาหารสุขภาพแบบไทยโบราณ, ศูนย์ส่งเสริมการแพทย์แผนไทย วัดหนองไม้แก่น
อาหารสุขภาพแบบไทยโบราณ, ศูนย์ส่งเสริมการแพทย์แผนไทย วัดหนองไม้แก่น
2 พ.ค. 60
,

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้ไหล่ห่อ
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้ไหล่ห่อ
30 พ.ค. 60
ปรับก่อนเปลี่ยน : อาการแพ้อาหาร และอาหารต้านภูมิแพ้
ปรับก่อนเปลี่ยน : อาการแพ้อาหาร และอาหารต้านภูมิแพ้
30 พ.ค. 60
เปลี่ยนก่อนป่วย : ภูมิแพ้ เราไม่แพ้
เปลี่ยนก่อนป่วย : ภูมิแพ้ เราไม่แพ้
29 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้หลังแอ่น
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัดด้วยโยคะ แก้หลังแอ่น
29 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัด ฝึกเดินด้วยหุ่นยนต์
รู้สู้โรค : กายภาพบำบัด ฝึกเดินด้วยหุ่นยนต์
24 พ.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : โยคะบำบัดภูมิแพ้
ปรับก่อนป่วย : โยคะบำบัดภูมิแพ้
24 พ.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : โยคะเปลี่ยนขาเบียดเป็นขาเรียว
ปรับก่อนป่วย : โยคะเปลี่ยนขาเบียดเป็นขาเรียว
23 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : ไอศกรีมแตงโม ฉ่ำอร่อยได้สุขภาพ
รู้สู้โรค : ไอศกรีมแตงโม ฉ่ำอร่อยได้สุขภาพ
23 พ.ค. 60
ปรับก่อนป่วย : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป
ปรับก่อนป่วย : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 30 ปีขึ้นไป
22 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : แตงโมดี มีประโยชน์
รู้สู้โรค : แตงโมดี มีประโยชน์
22 พ.ค. 60
สรรพคุณดีๆ ของมะเขือเทศ
สรรพคุณดีๆ ของมะเขือเทศ
17 พ.ค. 60
3 ท่าโยคะใน 8 นาที แก้ปวดหลัง
3 ท่าโยคะใน 8 นาที แก้ปวดหลัง
17 พ.ค. 60
กายบริหารแบบแรงกระแทกต่ำ
กายบริหารแบบแรงกระแทกต่ำ
16 พ.ค. 60
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ
16 พ.ค. 60
ป้องกัน บำบัดมือชาจากการทำงานบ้าน
ป้องกัน บำบัดมือชาจากการทำงานบ้าน
15 พ.ค. 60
เกษตรปลอดสารพิษ ชุมชนเกาะเกิด
เกษตรปลอดสารพิษ ชุมชนเกาะเกิด
15 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : อาการมือสั่นไม่ธรรมดา ต้องรักษา
รู้สู้โรค : อาการมือสั่นไม่ธรรมดา ต้องรักษา
10 พ.ค. 60
เก๋ายกก๊วน : วิสาหกิจชุมชน สมุนไพรอายุวัฒนะ
เก๋ายกก๊วน : วิสาหกิจชุมชน สมุนไพรอายุวัฒนะ
10 พ.ค. 60
รู้สู้โรค : อุ้มลูกอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง ปวดไหล่
รู้สู้โรค : อุ้มลูกอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง ปวดไหล่
9 พ.ค. 60
กลับขึ้นด้านบน