- ช่วง Good Look มาฝึกโยคะท่าอัปสราอาสนะหรือท่านางรำ จากครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ เสริมทักษะการทรงตัว สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง และสะโพก
- ช่วงคนสู้โรค "เมนูผักพื้นบ้านต้านมะเร็ง" กับอาจารย์จ๋า สุกัญญา หงสประภาส แพทย์แผนไทย ได้แก่ แกงเลียง แกงป่า แกงเหลือง เป็นต้น
- ช่วงกินดีอยู่ดีกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช มาแนะนำเรื่อง "อาหารสุขภาพผู้สูงวัย"
- ปิดท้ายด้วยช่วงสุขใจ เพื่อนรักสัตว์เลี้ยง ความรักความสุขจากการเลี้ยงแมว อุปการะแมวที่ถูกทิ้ง
ติดตามชมรายการ Young@heart วันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม 2558 เวลา 05.00 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live