นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้, น้ำมันมะรุม

หน้ารายการ
16 ก.ค. 61

นารีสนทนา : การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้เพื่อเอาตัวรอด
จากภารกิจที่ถ้ำหลวง ทำให้เราอยากที่จะทำความรู้จักและเข้าใจให้มากขึ้น ถึงความรู้เรื่องการดำน้ำในถ้ำ วันนี้เราจะมาพูดคุยเรื่องนี้กันกับ ครูสอนดำน้ำและผู้เชี่ยวชาญด้านการดำน้ำในถ้ำทางทะเล ติดตามได้กับ คุณดรล์ รัตนทัศนีย


นารีสนทนา : น้ำมันมะรุม
พาไปติดตามเรื่องราวของคุณตา ศิริวรรณ ที่ประสบภัยจากวิกฤตน้ำท่วมใหญ่เมื่อปี 2554 ทำให้เธอตัดสินใจทิ้งความวุ่นวายในกรุงเทพฯ แล้วหันไปเป็นเกษตรกรในจังหวัดฉะเชิงเทรา จนในวันนี้เธอได้กลายเป็นผู้สร้างอาชีพให้กับชาวบ้าน


ครัวนารี : เมนู "น้ำพริกสับปะรด"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเมนู น้ำพริกสับปะรด ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์หลากหลายจากวัตถุดิบที่นำมาทำในวันนี้ เมนูนี้จะมีวิธีการทำอย่างไร ไปติดตามกัน

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 16 กรกฎาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
ถอดบทเรียน 13 ชีวิตติดถ้ำ, นันทวัน ผู้นำหญิง
ถอดบทเรียน 13 ชีวิตติดถ้ำ, นันทวัน ผู้นำหญิง
12 ก.ค. 61
จิตอาสานักแผนที่ธรณีวิทยา, ซื้อทัวร์อย่างไรไม่ให้ถูกหลอก
จิตอาสานักแผนที่ธรณีวิทยา, ซื้อทัวร์อย่างไรไม่ให้ถูกหลอก
13 ก.ค. 61
กำลังเล่น...
การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้, น้ำมันมะรุม
การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้, น้ำมันมะรุม
16 ก.ค. 61
ถอดบทเรียนถ้ำหลวง, ล่วงละเมิดทางเพศ เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้
ถอดบทเรียนถ้ำหลวง, ล่วงละเมิดทางเพศ เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้
17 ก.ค. 61
ปฏิบัติการวิศวกรรมกับภารกิจถ้ำหลวง, แปรรูปถุงพลาสติก
ปฏิบัติการวิศวกรรมกับภารกิจถ้ำหลวง, แปรรูปถุงพลาสติก
18 ก.ค. 61
ถอดบทเรียนภัยพิบัติจากถ้ำหลวง, น้ำสลัดมังคุด
ถอดบทเรียนภัยพิบัติจากถ้ำหลวง, น้ำสลัดมังคุด
19 ก.ค. 61
เปิดใจอดีตหน่วยซีล, แนะวิธีแก้ปัญหาเรื่องซิป
เปิดใจอดีตหน่วยซีล, แนะวิธีแก้ปัญหาเรื่องซิป
20 ก.ค. 61
ไขกระจ่าง "ไขมันทรานส์", แนะวิธีเสริมทักษะให้เด็ก ๆ
ไขกระจ่าง "ไขมันทรานส์", แนะวิธีเสริมทักษะให้เด็ก ๆ
23 ก.ค. 61
วิวาห์ล่มกับสิทธิทางกฎหมาย, DIY โต๊ะวางของจากไม้แขวนเสื้อ
วิวาห์ล่มกับสิทธิทางกฎหมาย, DIY โต๊ะวางของจากไม้แขวนเสื้อ
24 ก.ค. 61
เลิกเหล้าเข้าพรรษา, พิพิธภัณฑ์ผ้าไท - ลาวโบราณ
เลิกเหล้าเข้าพรรษา, พิพิธภัณฑ์ผ้าไท - ลาวโบราณ
26 ก.ค. 61
ปรับบ้านผู้สูงอายุให้เหมาะสม, ไขข้อสงสัย ของสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร?
ปรับบ้านผู้สูงอายุให้เหมาะสม, ไขข้อสงสัย ของสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร?
31 ก.ค. 61
อาหารชวนสงสัยจากโลกออนไลน์, DIY การ์ดวันแม่
อาหารชวนสงสัยจากโลกออนไลน์, DIY การ์ดวันแม่
1 ส.ค. 61
ใช้บัตรแทนเงินสดอย่างไรให้ปลอดภัย, มะเขือยาวผัดปลาเค็มกุ้งสับ
ใช้บัตรแทนเงินสดอย่างไรให้ปลอดภัย, มะเขือยาวผัดปลาเค็มกุ้งสับ
2 ส.ค. 61
โรคด่างขาว โรคผิวหนังที่ไม่ควรมองข้าม, ขนมกล้วย
โรคด่างขาว โรคผิวหนังที่ไม่ควรมองข้าม, ขนมกล้วย
3 ส.ค. 61
ภาษาไทยยุคใหม่ "รู้และใช้" ให้ถูกต้อง, เมนูบ้านพ่อ
ภาษาไทยยุคใหม่ "รู้และใช้" ให้ถูกต้อง, เมนูบ้านพ่อ
6 ส.ค. 61
5 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับยุง, เมนูยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
5 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับยุง, เมนูยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
7 ส.ค. 61
หาบ้านใหม่เพื่อชีวิตใหม่ให้น้องหมาแมว, ขจัดคราบสกปรกด้วยยาสีฟัน
หาบ้านใหม่เพื่อชีวิตใหม่ให้น้องหมาแมว, ขจัดคราบสกปรกด้วยยาสีฟัน
8 ส.ค. 61
ละครชุด แม่ผู้สร้าง, ประดิษฐ์ของใช้จากเศษผ้า
ละครชุด แม่ผู้สร้าง, ประดิษฐ์ของใช้จากเศษผ้า
9 ส.ค. 61
เจริญสติปัญญาด้วยธรรมะจากนิทาน, ขนมสัมปันนี
เจริญสติปัญญาด้วยธรรมะจากนิทาน, ขนมสัมปันนี
10 ส.ค. 61
สาวไทยผู้คว้ามงกุฎ "นางงามโลกเงียบ", รีไซเคิลของใช้จากขวดพลาสติก
สาวไทยผู้คว้ามงกุฎ "นางงามโลกเงียบ", รีไซเคิลของใช้จากขวดพลาสติก
14 ส.ค. 61
วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง, ของใช้ใกล้ตัวที่เราไม่เคยรู้ว่ามีวันหมดอายุ
วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง, ของใช้ใกล้ตัวที่เราไม่เคยรู้ว่ามีวันหมดอายุ
15 ส.ค. 61
รู้ทันไอที การเล่น Facebook, ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar
รู้ทันไอที การเล่น Facebook, ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar
16 ส.ค. 61
รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไร้ปัญหา, ไอเดียเก๋จากกางเกงยีนส์
รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไร้ปัญหา, ไอเดียเก๋จากกางเกงยีนส์
17 ส.ค. 61
รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน, กะหล่ำปลีลุยสวน
รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน, กะหล่ำปลีลุยสวน
20 ส.ค. 61
เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี, AWESOME JUNIOR คว้าแชมป์โลก
เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี, AWESOME JUNIOR คว้าแชมป์โลก
21 ส.ค. 61
"เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3, DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
"เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3, DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
22 ส.ค. 61
น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้, เมนูยำหัวปลี
น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้, เมนูยำหัวปลี
23 ส.ค. 61
พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง, น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ
พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง, น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ
24 ส.ค. 61
ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต, หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง
ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต, หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง
27 ส.ค. 61
แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง 3 สมัย, เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด
แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง 3 สมัย, เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด
28 ส.ค. 61

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
ถอดบทเรียน 13 ชีวิตติดถ้ำ, นันทวัน ผู้นำหญิง
ถอดบทเรียน 13 ชีวิตติดถ้ำ, นันทวัน ผู้นำหญิง
12 ก.ค. 61
จิตอาสานักแผนที่ธรณีวิทยา, ซื้อทัวร์อย่างไรไม่ให้ถูกหลอก
จิตอาสานักแผนที่ธรณีวิทยา, ซื้อทัวร์อย่างไรไม่ให้ถูกหลอก
13 ก.ค. 61
กำลังเล่น...
การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้, น้ำมันมะรุม
การดำน้ำ ความจำเป็นที่ต้องเรียนรู้, น้ำมันมะรุม
16 ก.ค. 61
ถอดบทเรียนถ้ำหลวง, ล่วงละเมิดทางเพศ เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้
ถอดบทเรียนถ้ำหลวง, ล่วงละเมิดทางเพศ เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้
17 ก.ค. 61
ปฏิบัติการวิศวกรรมกับภารกิจถ้ำหลวง, แปรรูปถุงพลาสติก
ปฏิบัติการวิศวกรรมกับภารกิจถ้ำหลวง, แปรรูปถุงพลาสติก
18 ก.ค. 61
ถอดบทเรียนภัยพิบัติจากถ้ำหลวง, น้ำสลัดมังคุด
ถอดบทเรียนภัยพิบัติจากถ้ำหลวง, น้ำสลัดมังคุด
19 ก.ค. 61
เปิดใจอดีตหน่วยซีล, แนะวิธีแก้ปัญหาเรื่องซิป
เปิดใจอดีตหน่วยซีล, แนะวิธีแก้ปัญหาเรื่องซิป
20 ก.ค. 61
ไขกระจ่าง "ไขมันทรานส์", แนะวิธีเสริมทักษะให้เด็ก ๆ
ไขกระจ่าง "ไขมันทรานส์", แนะวิธีเสริมทักษะให้เด็ก ๆ
23 ก.ค. 61
วิวาห์ล่มกับสิทธิทางกฎหมาย, DIY โต๊ะวางของจากไม้แขวนเสื้อ
วิวาห์ล่มกับสิทธิทางกฎหมาย, DIY โต๊ะวางของจากไม้แขวนเสื้อ
24 ก.ค. 61
เลิกเหล้าเข้าพรรษา, พิพิธภัณฑ์ผ้าไท - ลาวโบราณ
เลิกเหล้าเข้าพรรษา, พิพิธภัณฑ์ผ้าไท - ลาวโบราณ
26 ก.ค. 61
ปรับบ้านผู้สูงอายุให้เหมาะสม, ไขข้อสงสัย ของสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร?
ปรับบ้านผู้สูงอายุให้เหมาะสม, ไขข้อสงสัย ของสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร?
31 ก.ค. 61
อาหารชวนสงสัยจากโลกออนไลน์, DIY การ์ดวันแม่
อาหารชวนสงสัยจากโลกออนไลน์, DIY การ์ดวันแม่
1 ส.ค. 61
ใช้บัตรแทนเงินสดอย่างไรให้ปลอดภัย, มะเขือยาวผัดปลาเค็มกุ้งสับ
ใช้บัตรแทนเงินสดอย่างไรให้ปลอดภัย, มะเขือยาวผัดปลาเค็มกุ้งสับ
2 ส.ค. 61
โรคด่างขาว โรคผิวหนังที่ไม่ควรมองข้าม, ขนมกล้วย
โรคด่างขาว โรคผิวหนังที่ไม่ควรมองข้าม, ขนมกล้วย
3 ส.ค. 61
ภาษาไทยยุคใหม่ "รู้และใช้" ให้ถูกต้อง, เมนูบ้านพ่อ
ภาษาไทยยุคใหม่ "รู้และใช้" ให้ถูกต้อง, เมนูบ้านพ่อ
6 ส.ค. 61
5 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับยุง, เมนูยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
5 โรคอันตรายที่มาพร้อมกับยุง, เมนูยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
7 ส.ค. 61
หาบ้านใหม่เพื่อชีวิตใหม่ให้น้องหมาแมว, ขจัดคราบสกปรกด้วยยาสีฟัน
หาบ้านใหม่เพื่อชีวิตใหม่ให้น้องหมาแมว, ขจัดคราบสกปรกด้วยยาสีฟัน
8 ส.ค. 61
ละครชุด แม่ผู้สร้าง, ประดิษฐ์ของใช้จากเศษผ้า
ละครชุด แม่ผู้สร้าง, ประดิษฐ์ของใช้จากเศษผ้า
9 ส.ค. 61
เจริญสติปัญญาด้วยธรรมะจากนิทาน, ขนมสัมปันนี
เจริญสติปัญญาด้วยธรรมะจากนิทาน, ขนมสัมปันนี
10 ส.ค. 61
สาวไทยผู้คว้ามงกุฎ "นางงามโลกเงียบ", รีไซเคิลของใช้จากขวดพลาสติก
สาวไทยผู้คว้ามงกุฎ "นางงามโลกเงียบ", รีไซเคิลของใช้จากขวดพลาสติก
14 ส.ค. 61
วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง, ของใช้ใกล้ตัวที่เราไม่เคยรู้ว่ามีวันหมดอายุ
วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง, ของใช้ใกล้ตัวที่เราไม่เคยรู้ว่ามีวันหมดอายุ
15 ส.ค. 61
รู้ทันไอที การเล่น Facebook, ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar
รู้ทันไอที การเล่น Facebook, ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar
16 ส.ค. 61
รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไร้ปัญหา, ไอเดียเก๋จากกางเกงยีนส์
รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไร้ปัญหา, ไอเดียเก๋จากกางเกงยีนส์
17 ส.ค. 61
รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน, กะหล่ำปลีลุยสวน
รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน, กะหล่ำปลีลุยสวน
20 ส.ค. 61
เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี, AWESOME JUNIOR คว้าแชมป์โลก
เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี, AWESOME JUNIOR คว้าแชมป์โลก
21 ส.ค. 61
"เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3, DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
"เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3, DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
22 ส.ค. 61
น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้, เมนูยำหัวปลี
น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้, เมนูยำหัวปลี
23 ส.ค. 61
พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง, น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ
พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง, น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ
24 ส.ค. 61
ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต, หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง
ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต, หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง
27 ส.ค. 61
แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง 3 สมัย, เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด
แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง 3 สมัย, เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด
28 ส.ค. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย