เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ, “ปลดล็อคชีวิต”เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay

เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ, “ปลดล็อคชีวิต”เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 27 เม.ย. 2560
175

เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ
ใครที่ติดตามข่าวสารในหน้าเพจ facebook เป็นประจำ เชื่อว่าจะต้องได้เห็นข่าววิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการ Live สด แสดงพฤติกรรมต่างๆ เช่น โชว์หวิว ไปจนถึงการ Live ฆ่าตัวตายก็มี! ซึ่งถือเป็นประเด็นสำคัญทางสังคม ที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะพฤติกรรมลักษณะนี้ สุ่มเสี่ยงมากๆ ที่ทำให้เกิดการเลียนแบบได้ ประเด็นนี้จะมีรายละเอียดและวิธีเยียวยาแก้ไขอย่างไรได้บ้าง มาพูดคุยกับ นายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์


สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
คุณแม่บ้านทั้งหลาย เวลาจะตัดเสื้อผ้าหรือตัดกระดาษ ต้องทะเลาะกับกรรไกรที่หมดความคมทุกครั้งไป สุดยอดแม่บ้านวันนี้ มีวิธีเรียกความคมของกรรไกรให้กลับมาเหมือนซื้อใหม่อีกครั้ง จะทำอย่างไร ต้องติดตาม...


"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
ความเครียด ความล้า เป็นสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใสแล้ว ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย วันนี้เรามีกิจกรรมบำบัดที่ชื่อว่า "INTER PLAY" มาแนะนำกัน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่เครียดง่ายแล้ว ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับชีวิตอีกด้วย กิจกรรม "INTER PLAY" นี้ คืออะไร? อ.นริศ มณีขาว นักกระบวนกรอิสระ มีข้อมูลมาฝาก


ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
เชฟหนุ่มอารมณ์ดี "เชฟโป้ง - ฐาปกรณ์ ชินะวาสี" ที่จะมาสร้างสีสันให้กับเมนูอาหารไทย ในเมนูแกงกะทิเป็ดร่อน

วัตถุดิบและส่วนผสม

1. เป็ดร่อน
2. กะทิ
3. น้ำตาลปี๊บ
4. ใบมะขามอ่อน
5. มะนาว
6. พริกแห้งทอด
7. พริกขี้หนูสวน
8. ใบมะกรูด
9. มะเขือเทศ

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเป็ดร่อนลงไปยีในกระทะก่อน จากนั้นใส่มะเขือเทศและพริกลงตามไป
2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และตามด้วยน้ำกะทิ
3. ตั้งไฟอ่อน ปรุงรสตามชอบ ตามด้วยใบมะขามอ่อนและใบมะกรูด ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ


ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 เมษายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ตำนาน 'พระสุก', ค่ายสุขภาพล้างพิษ, เมนูเด็ด "ซิ้นหลอด" และ "ลาบยโส"
ตำนาน 'พระสุก', ค่ายสุขภาพล้างพิษ, เมนูเด็ด "ซิ้นหลอด" และ "ลาบยโส"
11 พ.ค. 60
ใช้ไฟฟ้าช่วงหน้าร้อนแบบประหยัด, แก้ผมร่วงด้วยน้ำมันมะพร้าว, นวดคลายปวดแก้ "สมาร์ทโฟน ซินโดรม"
ใช้ไฟฟ้าช่วงหน้าร้อนแบบประหยัด, แก้ผมร่วงด้วยน้ำมันมะพร้าว, นวดคลายปวดแก้ "สมาร์ทโฟน ซินโดรม"
9 พ.ค. 60
บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน, สมุนไพรครบวงจร และ เมนูเด็ดลาบปลาส้ม
บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน, สมุนไพรครบวงจร และ เมนูเด็ดลาบปลาส้ม
8 พ.ค. 60
รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ​, วิธีทำเจลสครับปาก​
รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ​, วิธีทำเจลสครับปาก​
5 พ.ค. 60
เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ, Deep Eyes Application ตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ, Deep Eyes Application ตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
4 พ.ค. 60
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง
3 พ.ค. 60
ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560", เชื้อแบคทีเรีย "ลีจิโอเนลลา"
ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560", เชื้อแบคทีเรีย "ลีจิโอเนลลา"
2 พ.ค. 60
ปลานิลมีประโยชน์หรือโทษ, บลัชออนทำเองได้ประหยัดสุดๆ, หมูหองเมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
ปลานิลมีประโยชน์หรือโทษ, บลัชออนทำเองได้ประหยัดสุดๆ, หมูหองเมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
1 พ.ค. 60
​นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น, สุดยอดอาหารคู่กัน
​นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น, สุดยอดอาหารคู่กัน
28 เม.ย. 60
เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ, “ปลดล็อคชีวิต”เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ, “ปลดล็อคชีวิต”เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
27 เม.ย. 60
จริงหรือ? "ยาสมุนไพร" รักษาโรคได้ดีกว่า "ยาแผนปัจจุบัน", เคล็ดลับปลูกผัก พื้นที่จำกัดให้งอกงาม (แบบคนเมือง)
จริงหรือ? "ยาสมุนไพร" รักษาโรคได้ดีกว่า "ยาแผนปัจจุบัน", เคล็ดลับปลูกผัก พื้นที่จำกัดให้งอกงาม (แบบคนเมือง)
26 เม.ย. 60
เตือนอันตราย “รีเทนเนอร์” โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ
เตือนอันตราย “รีเทนเนอร์” โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ
25 เม.ย. 60
เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ
เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ
24 เม.ย. 60
ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"
ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"
21 เม.ย. 60
รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน
รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน
20 เม.ย. 60
​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !
​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !
19 เม.ย. 60
"​เปิดร้านออนไลน์"​ เตรียมตัวอย่างไรให้ใช่และชัวร์
"​เปิดร้านออนไลน์"​ เตรียมตัวอย่างไรให้ใช่และชัวร์
18 เม.ย. 60
"น้ำอบไทย" สูตรต้นตำรับชาววัง, "ข้าวแช่" อาหารคลายร้อนตำรับชาววัง
"น้ำอบไทย" สูตรต้นตำรับชาววัง, "ข้าวแช่" อาหารคลายร้อนตำรับชาววัง
12 เม.ย. 60
​ขยับร่างกายให้อายุยืน-ไม่มีวันชรา ด้วย..."จินกังกง"
​ขยับร่างกายให้อายุยืน-ไม่มีวันชรา ด้วย..."จินกังกง"
11 เม.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
1 พ.ค. 60
เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
1 พ.ค. 60
ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
28 เม.ย. 60
"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
28 เม.ย. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
28 เม.ย. 60
นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
28 เม.ย. 60
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
27 เม.ย. 60
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
27 เม.ย. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
27 เม.ย. 60
เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ
เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ
27 เม.ย. 60
ครัวนารี : "ม้าฮ่อ" ของว่างไทยโบราณ
ครัวนารี : "ม้าฮ่อ" ของว่างไทยโบราณ
26 เม.ย. 60
เคล็ดลับปลูกผัก พื้นที่จำกัดให้งอกงาม (แบบคนเมือง)
เคล็ดลับปลูกผัก พื้นที่จำกัดให้งอกงาม (แบบคนเมือง)
26 เม.ย. 60
จริงหรือ? "ยาสมุนไพร" รักษาโรคได้ดีกว่า "ยาแผนปัจจุบัน"
จริงหรือ? "ยาสมุนไพร" รักษาโรคได้ดีกว่า "ยาแผนปัจจุบัน"
26 เม.ย. 60
ครัวนารี : แพนเค้กกล้วยกับลูกพีชเชื่อม
ครัวนารี : แพนเค้กกล้วยกับลูกพีชเชื่อม
25 เม.ย. 60
"Line Dance" เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ
"Line Dance" เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ
25 เม.ย. 60
เตือนอันตราย "รีเทนเนอร์" โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ
เตือนอันตราย "รีเทนเนอร์" โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ
25 เม.ย. 60
สุดยอดแม่บ้าน : หลอดไฟไล่ยุงและแมลง
สุดยอดแม่บ้าน : หลอดไฟไล่ยุงและแมลง
25 เม.ย. 60
เมนูสูตร 100 ปี หมูแดดเดียวทอดในกะทิ พร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด
เมนูสูตร 100 ปี หมูแดดเดียวทอดในกะทิ พร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด
24 เม.ย. 60
Line Dance เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ
Line Dance เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ
24 เม.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน