เยาวชนไทยสร้างชื่อไกล “กีฬากระโดดเชือกระดับโลก”, เติมไอเดียเก๋เพิ่มมูลค่าสินค้าด้วย "เค้กต้นไม้", ข้าวยำสยาม

ออกอากาศ12 ก.ย. 59

ภัยรอบตัว : เสียเงินล้านเพราะขายของonline

การขายของออนไลน์กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในตอนนี้ จนกลุ่มมิจฉาชีพใช้ช่องทางนี้ทำให้คนขายของออนไลน์ต้องสูญเสียเงินล้าน เพราะหลงเชื่อมิจฉาชีพที่มาหลอกลวง


สุดยอดแม่บ้าน วิธีเลือกซื้ออาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋อง เป็นอาหารที่กินง่าย สามารถซื้อไว้ติดบ้านประทังยามหิว แต่ถ้าเราเลือกไม่ดี นอกจากจะหมดอายุกินไม่ได้แล้ว ยังเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เราเลยมีเคล็ดลับเลือกซื้ออาหารกระป๋องมาฝากกัน


สาธิตอาชีพ : เติมไอเดียเก๋เพิ่มมูลค่าสินค้าด้วย "เค้กต้นไม้"

พบกับ คุณจิ๊บ จิตติมา อุ้มอารีย์ เจ้าของร้านบ้านเลขที่ 89 ที่จะมาสาธิตการทำขนมเค้กที่เพิ่มเติมไอเดียสร้างสรรค์หน้าเค้กให้ออกมาเป็นดอกไม้นานาชนิดได้อย่างสวยงาม กลายเป็นเค้กกระถางต้นไม้ ช่วยเพิ่มมูลค่าสร้างกำไรได้อย่างดี


กระจ่างจิต : หลับง่ายด้วยเสียงเพลง

กระจ่างจิตมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการฟังเพลงที่ช่วยให้ผ่อนคลายและหลับได้สบายขึ้น


Talk : เยาวชนไทยสร้างชื่อไกล "กีฬากระโดดเชือกระดับโลก"

ไปทำความรู้จักกับกีฬากระโดดเชือก แล้วไปเรียนรู้เทคนิคและการฝึกซ้อมของ "น้องคิว ธนวิช เจี้ยน " นักกีฬากระโดดเชือก รายการความเร็ว อันดับ 2 ของโลก ที่มาพร้อมกับ ว่าที่ร้อยตรี สิทธิพันธ์ สว่างสังวาลย์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการวิทยาลัยเทคโนโลยีวิศวกรรมแหลมฉบัง จ.ชลบุรี หรือโค้ชแบงค์


สูงวัยไฮเทค : Youtube : ดูหนังฟังเพลง

สูงวัยไฮเทควันนี้จะมาสอนเล่น Youtube ดูหนังฟังเพลง จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน


อาหารเป็นยา : ผักชี

"ผักชี" ผักยอดฮิตของคนไทยที่ดังไกลไปทั่วโลก จนประเทศญี่ปุ่นถึงกับหยิบมาทำ mv กินผักชี กันเลยทีเดียว


ครัวนารี : ข้าวยำสยาม

เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ จะมาเปิดครัวนารี สอนทำสูตร "ข้าวยำสยาม" แต่ไม่ใช้น้ำบูดู และยกพาเหรดสมุนไพรไทย มาจัดหนักจัดเต็มความอร่อยแน่นอน

ส่วนผสม

  1. ข้าวหอมมะลิหุงด้วยน้ำดอกอัญชันต้ม 1 ถ้วย
  2. กะหล่ำม่วง 20 กรัม
  3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  4. ถั่วฝักยาว 2 เส้น
  5. ตะไคร้ 2 ต้น
  6. แครอท 20 กรัม
  7. กุ้งแห้ง 10 กรัม
  8. ใบมะกรูด 20 ใบ
  9. ส้มโอ 20 กรัม
  10. เนื้ออกไก่ 100 กรัม

ส่วนผสมน้ำยำ

  1. กระเทียมไทยปอกเปลือก 10 กลีบ
  2. พริกจินดาแดง 5 เม็ด
  3. น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. ตีไข่ให้พอแตกนำไข่ไปเจียว เป็นแผ่นบาง และพักไว้ให้เย็น
  2. ต้มอกไก่ให้สุก และนำขึ้นพักไว้
  3. ซอยผักทุกอย่างเตรียมไว้ จากนั้นหั่นไข่เจียวและอกไก่ให้เป็นเส้นๆ
  4. ปั่นกุ้งแห้งให้ละเอียด
  5. นำส่วนผสมน้ำจิ้มทั้งหมด ปั่นให้เข้ากัน
  6. นำส่วนผสมที่ได้จัดเตรียมไว้แล้ว จัดลงจานให่สวยงาม เสิร์ฟคู่กับน้ำยำ เป็นอันเสร็จสิ้น

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ถักไหมพรม

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนที่ถักไหมพรม คงรู้สึกว่าการนั่งถักไหมพรมไปนานๆ จะเมื่อย จะเบื่อ ดังนั้น หุ่นสวยด้วยงานบ้านจะมาชวนคุณออกกำลังกาย พร้อม ๆ กับการถักไหมพรมกันเลย


แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ผานิต มูลนิธิการศึกษาเพื่อพัฒนาชีวิต

การศึกษาสามารถเปลี่ยนแปลงเด็กและเยาวชน ให้โตขึ้นมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในสังคม ดังนั้น จึงมี "มูลนิธิการศึกษาเพื่อพัฒนาชีวิต" เกิดขึ้น เพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้ และขาดโอกาสทางสังคม ให้ได้เรียนหนังสือ ดังนั้นวันนี้เราก็มีอีก 1 ตัวอย่าง ผู้ที่อยู่เบื้องหลังการผลักดัน ที่แม้จะเหน็ดเหนื่อย แต่ก็ไม่เคยย่อท้อต่อความลำบาก

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 9 กันยายนนี้ เวลา 09.00 - 11.15 น.ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

ภัยรอบตัว : เสียเงินล้านเพราะขายของonline

การขายของออนไลน์กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในตอนนี้ จนกลุ่มมิจฉาชีพใช้ช่องทางนี้ทำให้คนขายของออนไลน์ต้องสูญเสียเงินล้าน เพราะหลงเชื่อมิจฉาชีพที่มาหลอกลวง


สุดยอดแม่บ้าน วิธีเลือกซื้ออาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋อง เป็นอาหารที่กินง่าย สามารถซื้อไว้ติดบ้านประทังยามหิว แต่ถ้าเราเลือกไม่ดี นอกจากจะหมดอายุกินไม่ได้แล้ว ยังเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เราเลยมีเคล็ดลับเลือกซื้ออาหารกระป๋องมาฝากกัน


สาธิตอาชีพ : เติมไอเดียเก๋เพิ่มมูลค่าสินค้าด้วย "เค้กต้นไม้"

พบกับ คุณจิ๊บ จิตติมา อุ้มอารีย์ เจ้าของร้านบ้านเลขที่ 89 ที่จะมาสาธิตการทำขนมเค้กที่เพิ่มเติมไอเดียสร้างสรรค์หน้าเค้กให้ออกมาเป็นดอกไม้นานาชนิดได้อย่างสวยงาม กลายเป็นเค้กกระถางต้นไม้ ช่วยเพิ่มมูลค่าสร้างกำไรได้อย่างดี


กระจ่างจิต : หลับง่ายด้วยเสียงเพลง

กระจ่างจิตมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการฟังเพลงที่ช่วยให้ผ่อนคลายและหลับได้สบายขึ้น


Talk : เยาวชนไทยสร้างชื่อไกล "กีฬากระโดดเชือกระดับโลก"

ไปทำความรู้จักกับกีฬากระโดดเชือก แล้วไปเรียนรู้เทคนิคและการฝึกซ้อมของ "น้องคิว ธนวิช เจี้ยน " นักกีฬากระโดดเชือก รายการความเร็ว อันดับ 2 ของโลก ที่มาพร้อมกับ ว่าที่ร้อยตรี สิทธิพันธ์ สว่างสังวาลย์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการวิทยาลัยเทคโนโลยีวิศวกรรมแหลมฉบัง จ.ชลบุรี หรือโค้ชแบงค์


สูงวัยไฮเทค : Youtube : ดูหนังฟังเพลง

สูงวัยไฮเทควันนี้จะมาสอนเล่น Youtube ดูหนังฟังเพลง จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน


อาหารเป็นยา : ผักชี

"ผักชี" ผักยอดฮิตของคนไทยที่ดังไกลไปทั่วโลก จนประเทศญี่ปุ่นถึงกับหยิบมาทำ mv กินผักชี กันเลยทีเดียว


ครัวนารี : ข้าวยำสยาม

เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ จะมาเปิดครัวนารี สอนทำสูตร "ข้าวยำสยาม" แต่ไม่ใช้น้ำบูดู และยกพาเหรดสมุนไพรไทย มาจัดหนักจัดเต็มความอร่อยแน่นอน

ส่วนผสม

  1. ข้าวหอมมะลิหุงด้วยน้ำดอกอัญชันต้ม 1 ถ้วย
  2. กะหล่ำม่วง 20 กรัม
  3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  4. ถั่วฝักยาว 2 เส้น
  5. ตะไคร้ 2 ต้น
  6. แครอท 20 กรัม
  7. กุ้งแห้ง 10 กรัม
  8. ใบมะกรูด 20 ใบ
  9. ส้มโอ 20 กรัม
  10. เนื้ออกไก่ 100 กรัม

ส่วนผสมน้ำยำ

  1. กระเทียมไทยปอกเปลือก 10 กลีบ
  2. พริกจินดาแดง 5 เม็ด
  3. น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. ตีไข่ให้พอแตกนำไข่ไปเจียว เป็นแผ่นบาง และพักไว้ให้เย็น
  2. ต้มอกไก่ให้สุก และนำขึ้นพักไว้
  3. ซอยผักทุกอย่างเตรียมไว้ จากนั้นหั่นไข่เจียวและอกไก่ให้เป็นเส้นๆ
  4. ปั่นกุ้งแห้งให้ละเอียด
  5. นำส่วนผสมน้ำจิ้มทั้งหมด ปั่นให้เข้ากัน
  6. นำส่วนผสมที่ได้จัดเตรียมไว้แล้ว จัดลงจานให่สวยงาม เสิร์ฟคู่กับน้ำยำ เป็นอันเสร็จสิ้น

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ถักไหมพรม

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนที่ถักไหมพรม คงรู้สึกว่าการนั่งถักไหมพรมไปนานๆ จะเมื่อย จะเบื่อ ดังนั้น หุ่นสวยด้วยงานบ้านจะมาชวนคุณออกกำลังกาย พร้อม ๆ กับการถักไหมพรมกันเลย


แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ผานิต มูลนิธิการศึกษาเพื่อพัฒนาชีวิต

การศึกษาสามารถเปลี่ยนแปลงเด็กและเยาวชน ให้โตขึ้นมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในสังคม ดังนั้น จึงมี "มูลนิธิการศึกษาเพื่อพัฒนาชีวิต" เกิดขึ้น เพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้ และขาดโอกาสทางสังคม ให้ได้เรียนหนังสือ ดังนั้นวันนี้เราก็มีอีก 1 ตัวอย่าง ผู้ที่อยู่เบื้องหลังการผลักดัน ที่แม้จะเหน็ดเหนื่อย แต่ก็ไม่เคยย่อท้อต่อความลำบาก

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 9 กันยายนนี้ เวลา 09.00 - 11.15 น.ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย