รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 27 ก.ค. 59
148

ดันนวดไทย ขึ้นทะเบียนมรดกโลก

อาชีพนวดไทยถือเป็นมรดกทางภูมิปัญญาของไทยที่สืบทอดมายาวนานกว่า 600 ปี ซึ่งการนวดจะแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ นวดแบบราชสำนัก เป็นการนวดเพื่อการรักษาขั้นพื้นฐาน เช่น "นวดแก้ปวดท้อง" ประจำเดือน แก้โรคท้องผูก ไหล่ติด ข้อติด อัมพาตครึ่งซีก คอตกหมอน เป็นต้น และ "นวดแบบเชลยศักดิ์" เป็นการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วไป เช่น ตึงตามข้อ ปวดแขนขา ปวดหลัง ฯลฯ หากองค์การยูเนสโกยกระดับให้นวดไทยเป็นมรดกโลกลำดับที่ 6 สำเร็จ จะเป็นมรดกชิ้นแรกของโลก ที่สามารถนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพ กำหนดให้เป็นอาชีพสงวนสำหรับคนไทยเท่านั้น ทั้งเป็นทรัพย์สินทางปัญญาที่เพิ่มมูลค่าทางเศรษฐกิจในธุรกิจบริการสุขภาพของไทยได้ เช่น สปา นวดเพื่อสุขภาพ และนวดเพื่อเสริมความงาม


ช่วงภัยรอบตัว "โรคจิตลวนลามบนรถตู้"

ภัยรอบตัววันนี้เป็นเรื่องราวของนักศึกษาสาวรายหนึ่ง โดนชายโรคจิตลวนลามเธอขณะนั่งรถตู้ไปยังมหาวิทยาลัย โรคจิตสบโอกาสเลือกที่นั่งใกล้ๆ หญิงสาวก่อนจะลงมือกระทำอนาจารด้วยการใช้มือสัมผัสร่างกายนักศึกษาสาวรายนั้น บริเวณต้นขาก่อนจะเลื่อนมือเข้าใกล้จุดสงวน เมื่อผู้เสียหายรู้ตัวกลับตีหน้าซื่อและหนีลงจากรถไป


ช่วงสาธิตอาชีพ "นวดเพื่อไปประกอบอาชีพ"

นวดอย่างไรให้ถูกต้อง ถึงขนาดกับต้องไปเข้าคอร์สเรียนวิชาการนวดเลยมั้ย ?


ช่วงสุดยอดแม่บ้าน "ขจัดคราบบนเสื้อ" (รอยปากกา , ลิปสติก , คราบเลือด)

เวลาจะซักเสื้อผ้าคุณลูก คุณสามี เป็นอันต้องปวดหัวกับรอยหมึกปากกา รอยคราบเลือดจากแผลที่ลูกหกล้ม หรือรอยลิปสติกปริศนา วันนี้เรามีทางออกในการกำจัดคราบเปอะเปื้อนเหล่านั้นมาฝาก


ช่วงกระจ่างจิต "6 ลักษณะที่ผู้ชายเลือกผู้หญิงเป็นภรรยา"


สนับสนุนคนพิการมีงานทำ 10,000 อัตรา

มิติใหม่เพื่อสนับสนุนการจ้างงานคนพิการวัยแรงงาน ทั้งภาครัฐและเอกชนหลายภาคส่วนต่างช่วยกันรณรงค์ และสนับสนุนการจ้างงานคนพิการ รวมทั้งมีจุดมุ่งหมายเดียวกันว่า ตั้งแต่วันนี้จนถึงภายในปี 2560 คนพิการวัยแรงงานจะต้องได้เข้าทำงานในภาครัฐและเอกชนจำนวน 10,000 อัตรา เพื่อรองรับจำนวนคนพิการว่างงานกว่า 350,000 คน


ช่วงกระจ่างรอบตัว "สบู่ฆ่าเชื้อจำเป็นหรือไม่"

การล้างทำความสะอาดร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพอนามัยที่ดีและพึงกระทำ แต่สงสัยหรือไม่ว่า เราควรล้างมือหรืออาบน้ำด้วยสบู่แบบธรรมดาจะสะอาดเท่ากับการใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อหรือไม่


ช่วงอาหารเป็นยา "ข่า"

"ข่า" นอกจากจะเป็นสมุนไพรใช้บำรุงหรือรักษาร่างกายในหลายๆ ด้านแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยไล่แมลงด้วย


ช่วง Cooking กับ เชฟ "สะเต๊ะไก่ซอสถั่วกับอาจาด"

เมนูสะเต๊ะไก่ซอสถั่วกับอาจาด จากฝีมือเชฟเสาวกิจ ปรีเปรม

เชฟกิจ – เสาวกิจ ปรีเปรม ผู้ก่อตั้งและที่ปรึกษาสมาคมเชฟแห่งประเทศไทย จะมาโชว์ฝีมือทำสะเต๊ะไก่ซอสถั่วกับอาจาด เมนูที่มีจุดกำเนิดมาจากเกาะชวาหรือเกาะสุมาตราในประเทศอินโดนีเซีย ก่อนประเทศไทยจะรับวัฒนธรรมการกินแบบนี้มาจนกลายเป็นความนิยมในปัจจุบัน เนื้อสัตว์ที่นำมาเสียบไม้ย่างก็มีหลากหลาย เช่น เนื้อหมู ไก่ วัว แกะ แพะ หรือปลา

ส่วนผสม :

  • เนื้ออกไก่ 500 กรัม
  • ซีอิ๋วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • กะทิ 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำไก่สะต๊ะ :

เนื้ออกไก่หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ หมักด้วยผงกะหรี่ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย อย่างน้อย 10 นาที แล้วนำมาเสียบไม้ย่างให้สุก

วิธีทำซอสถั่ว :

ตั้งไฟผสมกะทิ พริกแกงมัสมั่น ถั่วลิสงป่น น้ำตาลปี๊บ เกลือเข้าด้วยกัน เป็นอันเสร็จ

วิธีทำอาจาด :

นำแตงกวา หอมแดง พริกชี้ฟ้า น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย ผสมเข้าด้วยกัน เป็นอันเสร็จ


ช่วงหุ่นสวยด้วยงานบ้าน "ล้างรถ"


ช่วงมีดีมาโชว์ "ป้าบุญสม"


ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 27 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
9 ส.ค. 59
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
8 ส.ค. 59
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
5 ส.ค. 59
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
4 ส.ค. 59
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
3 ส.ค. 59
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
2 ส.ค. 59
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
1 ส.ค. 59
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
29 ก.ค. 59
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
28 ก.ค. 59
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
27 ก.ค. 59
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
26 ก.ค. 59
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
25 ก.ค. 59
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
22 ก.ค. 59
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
21 ก.ค. 59
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
20 ก.ค. 59
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
19 ก.ค. 59
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
18 ก.ค. 59
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
15 ก.ค. 59
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
14 ก.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

Talk : สนับสนุนคนพิการมีงานทำ 10,000 อัตรา
Talk : สนับสนุนคนพิการมีงานทำ 10,000 อัตรา
27 ก.ค. 59
สาธิตอาชีพ : นวดเพื่อไปประกอบอาชีพ
สาธิตอาชีพ : นวดเพื่อไปประกอบอาชีพ
27 ก.ค. 59
ดันนวดไทย ขึ้นทะเบียนมรดกโลก
ดันนวดไทย ขึ้นทะเบียนมรดกโลก
27 ก.ค. 59
มีดีมาโชว์ : ป้าบุญสม
มีดีมาโชว์ : ป้าบุญสม
27 ก.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ล้างรถ
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ล้างรถ
27 ก.ค. 59
อาหารเป็นยา : ข่า
อาหารเป็นยา : ข่า
27 ก.ค. 59
กระจ่างรอบตัว : สบู่ฆ่าเชื้อจำเป็นหรือไม่
กระจ่างรอบตัว : สบู่ฆ่าเชื้อจำเป็นหรือไม่
27 ก.ค. 59
How to กระจ่างจิต : 6 ลักษณะที่ผู้ชายเลือกผู้หญิงเป็นภรรยา
How to กระจ่างจิต : 6 ลักษณะที่ผู้ชายเลือกผู้หญิงเป็นภรรยา
27 ก.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบบนเสื้อ (รอยปากกา , ลิปสติก , คราบเลือด)
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบบนเสื้อ (รอยปากกา , ลิปสติก , คราบเลือด)
27 ก.ค. 59
ภัยรอบตัว : โรคจิตลวนลามบนรถตู้
ภัยรอบตัว : โรคจิตลวนลามบนรถตู้
27 ก.ค. 59
Talk : ซื้อประกัน...จำเป็นหรือไม่
Talk : ซื้อประกัน...จำเป็นหรือไม่
26 ก.ค. 59
Cooking กับ เชฟ : กุ้งอบวุ้นเส้นนมสด
Cooking กับ เชฟ : กุ้งอบวุ้นเส้นนมสด
26 ก.ค. 59
ช่วงสาธิต : การทำถุงหอมดับกลิ่น
ช่วงสาธิต : การทำถุงหอมดับกลิ่น
26 ก.ค. 59
ภัยรอบตัว : แท็กซี่วาจาหื่น
ภัยรอบตัว : แท็กซี่วาจาหื่น
26 ก.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : ต้มหอยแครงให้แกะง่าย
สุดยอดแม่บ้าน : ต้มหอยแครงให้แกะง่าย
26 ก.ค. 59
How to กระจ่างจิต : อันตรายจากความเหงา
How to กระจ่างจิต : อันตรายจากความเหงา
26 ก.ค. 59
ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ซ่อมชักโครก
ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ซ่อมชักโครก
26 ก.ค. 59
อาหารเป็นยา : ชา
อาหารเป็นยา : ชา
26 ก.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เก็บที่นอน
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เก็บที่นอน
26 ก.ค. 59
กลับขึ้นด้านบน