นารีกระจ่าง

เตือนอันตราย “รีเทนเนอร์” โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ

ออกอากาศ 25 เม.ย. 60

มาพูดคุยไขความกระจ่างกับนายแพทย์กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์เจ้าของเพจ "ใกล้หมอฟัน" ถึงอันตรายจากรีเทนเนอร์โดยแพทย์(ไม่)เชียวชาญ​ ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 25 เมษายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ

นารีกระจ่าง

เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ

ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"

นารีกระจ่าง

ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"

รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน

นารีกระจ่าง

รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน

​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !

นารีกระจ่าง

​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

เมนูสูตร 100 ปี หมูแดดเดียวทอดในกระทิ พร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด

เมนูสูตร 100 ปี หมูแดดเดียวทอดในกระทิ พร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด

อาหารโบราณดั้งเดิมจาก ภูมิปัญญาชาวบ้านที่มีมากกว่า 100 ปี สำหรับเชฟที่จะมาบอกเล่าเรื่องราว และสาธิตการทำเมนู "หมูแดดเดียวทอดในกระทิ พร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด" โดย เชฟป๋ากิจ เสาวกิจ ปรีเปรม วัตถุดิบ เนื้อสันในหมู 1 โล กะทิ 1.5 โล กระเทียม / พริกไทย / รากผักชี 30 กรัม ตะไคร้ 100 กรัม หอมแดง100 กรัม มะกรูด 1 ลูก พริกขี้หนู 50 กรัม น้ำตาลปี๊บ 120 กรัม ใบมะขามอ่อน 3 ขีด เกลือ 10 กรัม น้ำปลา 30 กรัม วิธีทำ หมักเนื้อสันในหมูกับสามเกลอ (กระเทียมพริกไทยรากผักชี) และเกลือเล็กน้อย นำไปตากแดดหรืออบไฟอ่อนๆ จนแห้ง และนำมาทอดในน้ำมันจนสุกกรอบและพักไว้ ทำน้ำแกงโดยใส่กะทิตั้งไฟ และใส่ตะไคร้ หอมแดง ลงไปเคี่ยวพอกะทิร้อนก็ใส่เนื้อหมูที่ทอดกรอบลงไป ปรุงด้วยน้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลโตนด และเคี่ยวจนหมูเปื่อยและบีบน้ำมะกรูดลงไป พร้อมผิวมะกรูดและใบมะขามเติมน้ำปลาชิมรสให้อร่อยโรยด้วยพริกขี้หนูหั่นฝอย
Line Dance เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ

Line Dance เต้นสนุกไม่จำกัดอายุเพื่อสุขภาพ

เต้นสนุกไม่จำกัดอายุ นำทีมโดย ครูอ้อม - อ้อมจิตต์ ป้อมอาษา ครูผู้ฝึกสอนชมรม Line Dance จะมาสอน "Line Dance" การเต้นที่ผสมผสานระหว่างการเต้นลีลาศและแอโรบิก กิจกรรมเข้าใจจังหวะแบบง่ายๆ, สนุกไปกับเสียงเพลง ที่สำคัญได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ปราศจากโรคภัย
ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นเป็นสินค้า GI

ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นเป็นสินค้า GI

GI ไม่ใช่สินค้าโอท็อป แต่เป็นสินค้าที่ถูกขึ้นทะเบียน บ่งบอกแหล่งที่มาจากพื้นที่นั้นๆ เช่น ข้าวหอมมะลิทุ่งกุลาร้องไห้ กาแฟดอยตุง ส้มโอนครชัยศรี ถือเป็นสินค้าที่มีชื่อเสียงและคุณภาพ ประจำแหล่งภูมิศาสตร์นั้นๆ
สุดยอดแม่บ้าน : ป้องกันและรักษาส้นเท้าแตก

สุดยอดแม่บ้าน : ป้องกันและรักษาส้นเท้าแตก

สุดยอดวิธีแก้ปัญหาส้นเท้าแตกสำหรับคุณผู้หญิงทำง่ายๆ หายไวๆ

5 อันดับวิดีโอที่มียอดชมสูงสุด ดูทั้งหมด >

เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ
1

นารีกระจ่าง

เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ

ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"
2

นารีกระจ่าง

ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"

รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน
3

นารีกระจ่าง

รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน

​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !
4

นารีกระจ่าง

​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !

"​เปิดร้านออนไลน์"​ เตรียมตัวอย่างไรให้ใช่และชัวร์
5

นารีกระจ่าง

"​เปิดร้านออนไลน์"​ เตรียมตัวอย่างไรให้ใช่และชัวร์

เพลย์ลิสต์ในรายการ

ภัยรอบตัว ดูทั้งหมด >

ภัยรอบตัว : ภัยโจรกระชากมือถือ

ภัยรอบตัว : ภัยโจรกระชากมือถือ

2 ก.พ. 60

ภัยรอบตัว : หลอกขายเครื่องสำอาง

ภัยรอบตัว : หลอกขายเครื่องสำอาง

1 ก.พ. 60

ภัยรอบตัว : เด็กหาย

ภัยรอบตัว : เด็กหาย

31 ม.ค. 60

ภัยรอบตัว : เด็กหาย

ภัยรอบตัว : เด็กหาย

30 ม.ค. 60

กระจ่างจิต ดูทั้งหมด >

กระจ่างจิต : How To ง่ายๆ กับการออกกำลังกายในที่ทำงาน

กระจ่างจิต : How To ง่ายๆ กับการออกกำลังกายในที่ทำงาน

31 ม.ค. 60

กระจ่างจิต : 3 พฤติกรรมเสี่ยง ป่วยหลอดเลือดสมอง

กระจ่างจิต : 3 พฤติกรรมเสี่ยง ป่วยหลอดเลือดสมอง

30 ม.ค. 60

กระจ่างจิต : 7 ข้อต่อไปนี้หากเขามีอย่าปล่อยให้หลุดมือ

กระจ่างจิต : 7 ข้อต่อไปนี้หากเขามีอย่าปล่อยให้หลุดมือ

27 ม.ค. 60

กระจ่างจิต : 10 ข้อคิดก่อนคิดเลี้ยงแมว

กระจ่างจิต : 10 ข้อคิดก่อนคิดเลี้ยงแมว

25 ม.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน ดูทั้งหมด >

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผมร่วงง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าว

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผมร่วงง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าว

23 มี.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : เคล็ดลับล้างเห็ดให้สะอาดและรวดเร็ว

สุดยอดแม่บ้าน : เคล็ดลับล้างเห็ดให้สะอาดและรวดเร็ว

22 มี.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : แก้อาการไอและขับเสมหะด้วยวิธีธรรมชาติ

สุดยอดแม่บ้าน : แก้อาการไอและขับเสมหะด้วยวิธีธรรมชาติ

21 มี.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำน้ำยาทำความสะอาดเครื่องสำอาง

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำน้ำยาทำความสะอาดเครื่องสำอาง

20 มี.ค. 60

Talk ร่วมกับแขกรับเชิญประจำวัน ดูทั้งหมด >

ท้องอย่างไรที่เรียกว่า “พร้อม”

ท้องอย่างไรที่เรียกว่า “พร้อม”

13 ต.ค. 59

การฟังด้วยใจ ช่วยทั้งตัวเราเองและผู้อื่นได้อย่างไร

การฟังด้วยใจ ช่วยทั้งตัวเราเองและผู้อื่นได้อย่างไร

9 ก.ย. 59

สถานภาพ อาชญากรรมในปัจจุบัน และอาชญากรรมที่เกิดขึ้น

สถานภาพ อาชญากรรมในปัจจุบัน และอาชญากรรมที่เกิดขึ้น

9 ก.ย. 59

"ยโสธร โมเดล" ต้นแบบเกษตรอินทรีย์

"ยโสธร โมเดล" ต้นแบบเกษตรอินทรีย์

9 ก.ย. 59

ซ่อมง่ายๆไม่ต้องจ้าง(ช่าง) ดูทั้งหมด >

หลอดไฟอันไหนดี

หลอดไฟอันไหนดี

6 ก.ย. 59

ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ลูกบิดประตูเสีย

ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ลูกบิดประตูเสีย

2 ส.ค 59

ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ซ่อมชักโครก

ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ซ่อมชักโครก

26 ก.ค. 59

ซ่อมง่ายๆไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ใครๆก็ต่อกล่องทีวีดิจิตอลได้

ซ่อมง่ายๆไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ใครๆก็ต่อกล่องทีวีดิจิตอลได้

12 ก.ค. 59

อาหารเป็นยา ดูทั้งหมด >

อาหาร (อร่อย) สู้โรค

อาหาร (อร่อย) สู้โรค

13 ต.ค. 59

อะโวคาโด

อะโวคาโด

12 ต.ค. 59

ขิง

ขิง

9 ก.ย. 59

มะขาม

มะขาม

8 ก.ย. 59

ครัวนารี ดูทั้งหมด >

ซุปไก่ทอง

ซุปไก่ทอง

13 ต.ค. 59

สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ซูชิโรล

สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ซูชิโรล

11 ต.ค. 59

ขนมจีนผัดแห้ง

ขนมจีนผัดแห้ง

9 ก.ย. 59

ฟองเต้าหู้ผัดเห็ดรวมมิตรน้ำแดง

ฟองเต้าหู้ผัดเห็ดรวมมิตรน้ำแดง

8 ก.ย. 59

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน ดูทั้งหมด >

ปั้นแป้ง

ปั้นแป้ง

9 ก.ย. 59

นวดแป้ง

นวดแป้ง

8 ก.ย. 59

ทำความสะอาดทีวี

ทำความสะอาดทีวี

7 ก.ย. 59

เปลี่ยนผ้าปูที่นอน

เปลี่ยนผ้าปูที่นอน

5 ก.ย. 59

แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ ดูทั้งหมด >

ใบเตย อาสาสมัครสภาเยาวชน

ใบเตย อาสาสมัครสภาเยาวชน

5 ก.ย. 59

พยาบาลไร้หมวก

พยาบาลไร้หมวก

29 ส.ค 59

แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ

แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ

12 ก.ค. 59

นารีกระจ่าง : แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ลูกทุ่งแจ๊ส

นารีกระจ่าง : แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ลูกทุ่งแจ๊ส

5 ก.ค. 59

สูงวัยไฮเทค ดูทั้งหมด >

LINE : การตั้งกรุ๊ป , รายการโปรด ,คุยบ่อย

LINE : การตั้งกรุ๊ป , รายการโปรด ,คุยบ่อย

5 ก.ย. 59

สูงวัยไฮเทค : LINE : โทรฟรี , วีดีโอคอล  , โหลดสติ๊กเกอร์

สูงวัยไฮเทค : LINE : โทรฟรี , วีดีโอคอล , โหลดสติ๊กเกอร์

22 ส.ค 59

สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า

สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า

15 ส.ค 59

สูงวัยไฮเทค : เช็คข้อมูลประกันสังคมผ่านแอปพลิเคชัน

สูงวัยไฮเทค : เช็คข้อมูลประกันสังคมผ่านแอปพลิเคชัน

8 ส.ค 59

นารีกระจ่าง

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • ไดอาน่า จงจินตนาการ (ได๋) ()
    ไดอาน่า จงจินตนาการ (ได๋)
  • ธัณย์สิตา สุวัชราธนากิตติ์ (ชมพู่) ()
    ธัณย์สิตา สุวัชราธนากิตติ์ (ชมพู่)
  • อาภาพร นครสวรรค์ (ฮาย) ()
    อาภาพร นครสวรรค์ (ฮาย)
  • ทัศนาวลัย จักรพงษ์ (ฮาน่า) ()
    ทัศนาวลัย จักรพงษ์ (ฮาน่า)
  • ชนานา นุตาคม (ดี้) ()
    ชนานา นุตาคม (ดี้)

รายการที่เกี่ยวข้อง

​สัประยุทธ์ - สัปปายะ

​สัประยุทธ์ - สัปปายะ

ศุกร์ l 21:10-22:00

ค่าของแผ่นดิน

ค่าของแผ่นดิน

พฤหัสบดี l 20:30-22:00

เมืองนิรมิตแห่งจิตตนคร

เมืองนิรมิตแห่งจิตตนคร

เสาร์ l 10.00-11.00

นโยบาย By ประชาชน

นโยบาย By ประชาชน

จันทร์ l 21:10–22:00

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

ไทยพีบีเอสจัดอบรมเชิงปฏิบัติการ การถ่ายภาพโดยอากาศยานไร้คนขับ “โดรน” ระดับกลาง

ไทยพีบีเอสจัดกิจกรรม Workshop ผู้สูงอายุเรียนรู้เทคโนโลยีการสื่อสารยุคใหม่ ในโครงการ “หัวใจไม่มีวันชรา”

สุดยอดสารคดีสัตว์ระดับโลก “พิภพมหัศจรรย์ PLANET EARTH II” เริ่ม 5 เม.ย.นี้ ทางไทยพีบีเอส

กลับขึ้นด้านบน