"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" การนั่งทำงานทั้งวันทำให้ร่างกายเกิดความเมื่อยล้า ข.ขยับมีท่ากายบริหารที่จะช่วยผ่อนคลายกล้ามนื้อ และขจัดความเมื่อยล้าหลังการทำงานเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 14 ธันวาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live