ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง

ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 เม.ย. 62
786
ชวนมาแกว่งแขนและขา เพื่อปรับสมดุลระบบน้ำเหลืองในร่างกาย เรียนรู้ท่าบริหารและฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จากนั้นในช่วงโยคะบำบัด สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลังมาแนะนำให้ลองไปฝึกกัน ปิดท้ายเก๋ายกก๊วน จะพาวัยเก๋าไปท่องเที่ยวกันที่เมืองแปดริ้ว จ.ฉะเชิงเทรา ไปเดินเล่นในสวนมะพร้าว ชิมมะพร้าวน้ำหอมอร่อยจากสวนกันแบบสด ๆ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 17 เมษายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

​มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
​มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
สารพันปัญหาเรื่องยาแก้ปวด, แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
สารพันปัญหาเรื่องยาแก้ปวด, แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
2 พ.ค. 62
​ไขปัญหาเรื่องเหงือกร่น, แนวทางรักษาสิว
​ไขปัญหาเรื่องเหงือกร่น, แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์, เดินนวดเท้าบนกะลา
น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์, เดินนวดเท้าบนกะลา
26 เม.ย. 62
สารพันปัญหาโรคตา, เรียนรู้ทำขนมสำปันนี
สารพันปัญหาโรคตา, เรียนรู้ทำขนมสำปันนี
25 เม.ย. 62
แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย), สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย), สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
​โรคตาต้อ ต้องรู้, แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
​โรคตาต้อ ต้องรู้, แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
ฝ่ามือบอกโรค, พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
ฝ่ามือบอกโรค, พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
19 เม.ย. 62
​โรคเชื้อราจากแมว, อาหารช่วยบำรุงสายตา
​โรคเชื้อราจากแมว, อาหารช่วยบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง
ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง
17 เม.ย. 62
ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก, ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก, ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
11 เม.ย. 62
สุขภาพฟันดีในผู้สูงวัย, วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
สุขภาพฟันดีในผู้สูงวัย, วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
10 เม.ย. 62
สัตว์ปลอดโรค คนปลอดภัย, แก้กล้ามเนื้อไหล่ บ่าตึง
สัตว์ปลอดโรค คนปลอดภัย, แก้กล้ามเนื้อไหล่ บ่าตึง
9 เม.ย. 62
วิธีทำกล้วยไข่บวชชี, เที่ยวตลาด "โอ๊ะป่อย"
วิธีทำกล้วยไข่บวชชี, เที่ยวตลาด "โอ๊ะป่อย"
5 เม.ย. 62
อาหารเพิ่มวิตามินดี เสริมสร้างกระดูก, โยคะท่าอูฐ แก้ปวดหลัง
อาหารเพิ่มวิตามินดี เสริมสร้างกระดูก, โยคะท่าอูฐ แก้ปวดหลัง
4 เม.ย. 62
แก้ปวดสลักเพชร และปลายเท้าชา, ​แนวทางรักษาฟันคุด
แก้ปวดสลักเพชร และปลายเท้าชา, ​แนวทางรักษาฟันคุด
3 เม.ย. 62
​ไขปัญหาโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ, วิธีเก็บและกินยาสำหรับผู้สูงวัย
​ไขปัญหาโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ, วิธีเก็บและกินยาสำหรับผู้สูงวัย
2 เม.ย. 62
ป้องกันและรักษาโรคท้องผูก, น้ำสมุนไพร 3 เกลอ
ป้องกันและรักษาโรคท้องผูก, น้ำสมุนไพร 3 เกลอ
29 มี.ค. 62
​ไขข้อสงสัยเรื่องข้อเข่าเสื่อม, โยคะเสริมอุ้งเชิงกรานแข็งแรง
​ไขข้อสงสัยเรื่องข้อเข่าเสื่อม, โยคะเสริมอุ้งเชิงกรานแข็งแรง
28 มี.ค. 62

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
26 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
26 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
25 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
24 เม.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
23 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
ปรับก่อนป่วย : พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
19 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย
18 เม.ย. 62
รู้สู้โรค :  อาหารบำรุงสายตา
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
​ปรับก่อนป่วย : ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
​ปรับก่อนป่วย : ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
11 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก
11 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
10 เม.ย. 62
ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
9 เม.ย. 62
แจกสูตรน้ำมะนาว แก้หวัด
แจกสูตรน้ำมะนาว แก้หวัด
9 เม.ย. 62
​โยคะบำบัด : โยคะทำก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย
​โยคะบำบัด : โยคะทำก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย
9 เม.ย. 62
​ปรับก่อนป่วย : แก้กล้ามเนื้อไหล่ บ่าตึง
​ปรับก่อนป่วย : แก้กล้ามเนื้อไหล่ บ่าตึง
9 เม.ย. 62
​คนสู้โรคสัญจร : เที่ยวตลาดวัฒนธรรม "โอ๊ะป่อย"
​คนสู้โรคสัญจร : เที่ยวตลาดวัฒนธรรม "โอ๊ะป่อย"
5 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : กล้วยไข่บวชชี
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : กล้วยไข่บวชชี
5 เม.ย. 62
กลับขึ้นด้านบน