ชาโหระพา, อาหารช่วยให้หลับสบาย

ชาโหระพา, อาหารช่วยให้หลับสบาย

คนสู้โรค ออกอากาศ 16 เม.ย. 2561
440

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ สาธิตทำเครื่องดื่มสุขภาพ “ชาโหระพา” ด้วยของเหลือจากก้นครัว จากนั้นไปลงพื้นที่ไปกับสสส. ที่อ.สะเดา จ.สงขลา “มัสยิดครบวงจร” ตอบโจทย์สร้างสุขภาพชาวมุสลิม ต่อด้วย good look “ฟิตหุ่นสวยด้วยอุปกรณ์ในบ้าน” แค่ทำงานบ้าน หุ่นก็ดีได้ ปิดท้าย รู้สู้โรค “อาหารช่วยให้หลับสบาย” กับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 16 เมษายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
15 พ.ค. 61
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
14 พ.ค. 61
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
8 พ.ค. 61
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
7 พ.ค. 61
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
1 พ.ค. 61
​น้ำมะม่วงปั่น, การใช้ไม้เท้า
​น้ำมะม่วงปั่น, การใช้ไม้เท้า
30 เม.ย. 61
​โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหาร, โยคะยืดเส้นขาตึง
​โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหาร, โยคะยืดเส้นขาตึง
24 เม.ย. 61
น้ำแตงกวา, วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง
น้ำแตงกวา, วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง
23 เม.ย. 61
ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง, วิธีออกกำลังกายในตอนเช้า
ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง, วิธีออกกำลังกายในตอนเช้า
17 เม.ย. 61
ชาโหระพา, อาหารช่วยให้หลับสบาย
ชาโหระพา, อาหารช่วยให้หลับสบาย
16 เม.ย. 61
นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า, โยคะลดพุงง่าย ๆ ก่อนนอนก็ทำได้
นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า, โยคะลดพุงง่าย ๆ ก่อนนอนก็ทำได้
10 เม.ย. 61
​เมนูน้ำบ๊วย, ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
​เมนูน้ำบ๊วย, ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
9 เม.ย. 61
​ท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ที่ถูกต้อง, โยคะท่าสวย ได้ประโยชน์มาก
​ท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ที่ถูกต้อง, โยคะท่าสวย ได้ประโยชน์มาก
3 เม.ย. 61
​น้ำกล้วยตากปั่น, โยคะสำหรับผู้สูงวัย
​น้ำกล้วยตากปั่น, โยคะสำหรับผู้สูงวัย
2 เม.ย. 61
วิธีบริหารร่างกายของผู้มีปัญหาปวดเข่า, โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ
วิธีบริหารร่างกายของผู้มีปัญหาปวดเข่า, โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ
28 มี.ค. 61
กดจุดแก้ปวดศีรษะ, สวนผักสลัดปลอดภัย
กดจุดแก้ปวดศีรษะ, สวนผักสลัดปลอดภัย
27 มี.ค. 61
​น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงสุขภาพ, นวดกดจุดฝ่าเท้าด้วยกะลา
​น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงสุขภาพ, นวดกดจุดฝ่าเท้าด้วยกะลา
26 มี.ค. 61
ลดน้ำหนักแบบ cardio, ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย
ลดน้ำหนักแบบ cardio, ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย
21 มี.ค. 61
กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง, การบริหารมือในผู้สูงวัย
กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง, การบริหารมือในผู้สูงวัย
20 มี.ค. 61

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

Good Look : วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง
Good Look : วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง
23 เม.ย. 61
ปรับก่อนป่วย : วิถี Ketogenic
ปรับก่อนป่วย : วิถี Ketogenic
23 เม.ย. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงกวา
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงกวา
23 เม.ย. 61
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง
17 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : ท่าโยคะคลายปวดตึงไหล่และสะบัก
โยคะบำบัด : ท่าโยคะคลายปวดตึงไหล่และสะบัก
17 เม.ย. 61
Good Look : วิธีออกกำลังกายในตอนเช้า
Good Look : วิธีออกกำลังกายในตอนเช้า
17 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้หลับสบาย
16 เม.ย. 61
Good Look : ฟิตหุ่นสวยด้วยอุปกรณ์ในบ้าน
Good Look : ฟิตหุ่นสวยด้วยอุปกรณ์ในบ้าน
16 เม.ย. 61
ปรับก่อนป่วย : มัสยิดครบวงจร ตอบโจทย์สร้างสุขภาพชาวมุสลิม
ปรับก่อนป่วย : มัสยิดครบวงจร ตอบโจทย์สร้างสุขภาพชาวมุสลิม
16 เม.ย. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาโหระพา
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาโหระพา
16 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะลดพุงง่ายๆ ก่อนนอนก็ทำได้
โยคะบำบัด : โยคะลดพุงง่ายๆ ก่อนนอนก็ทำได้
10 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า
รู้สู้โรค : นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า
10 เม.ย. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เมนูน้ำบ๊วย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เมนูน้ำบ๊วย
9 เม.ย. 61
รู้สู้โรค : ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
รู้สู้โรค : ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย
9 เม.ย. 61
ปรับก่อนป่วย : โครงการป้องกันและเฝ้าระวังมะเร็งปากมดลูก ต.บางขะแยง จ.ปทุมธานี
ปรับก่อนป่วย : โครงการป้องกันและเฝ้าระวังมะเร็งปากมดลูก ต.บางขะแยง จ.ปทุมธานี
9 เม.ย. 61
Good Look : 3 ท่าง่าย ๆ รีดไขมันส่วนเกิน
Good Look : 3 ท่าง่าย ๆ รีดไขมันส่วนเกิน
3 เม.ย. 61
โยคะบำบัด : โยคะท่าสวย ประโยชน์มาก
โยคะบำบัด : โยคะท่าสวย ประโยชน์มาก
3 เม.ย. 61
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ที่ถูกต้อง
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ที่ถูกต้อง
3 เม.ย. 61
Good Look : 2 ท่าช่วยให้ขาเรียวสวย
Good Look : 2 ท่าช่วยให้ขาเรียวสวย
2 เม.ย. 61
กลับขึ้นด้านบน