กินอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง

กินอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง

คนสู้โรค ออกอากาศ 18 มี.ค. 2559
41

พบกับ "กฤษฎี โพธิทัต" นักกำหนดอาหาร และที่ปรึกษาด้านโภชนาการ จะมาแนะนำการกินอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง ต่อด้วยช่วง good look ดูดีด้วยการออกกำลังกาย กับการบริหารกล้ามท้องให้กระชับ กับ "เทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน" ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค กับเครือข่ายเกษตรปลอดสารพิษ จ.เชียงราย

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 – 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ผู้หญิงกับความเครียด
ผู้หญิงกับความเครียด
31 มี.ค. 59
ป้องกันอาการปวดคอ
ป้องกันอาการปวดคอ
30 มี.ค. 59
อยู่กับมะเร็งอย่างเป็นสุข
อยู่กับมะเร็งอย่างเป็นสุข
29 มี.ค. 59
โรคไตในเด็ก
โรคไตในเด็ก
28 มี.ค. 59
รักษาสิวฝ้าให้ได้ผล
รักษาสิวฝ้าให้ได้ผล
25 มี.ค. 59
รักตัวเองหรือหลงตัวเอง
รักตัวเองหรือหลงตัวเอง
24 มี.ค. 59
ป้องกันโรคนิ้วล็อก
ป้องกันโรคนิ้วล็อก
23 มี.ค. 59
อยู่เพื่อสู้มะเร็ง
อยู่เพื่อสู้มะเร็ง
22 มี.ค. 59
แก้ปัญหาเด็กติดจอ
แก้ปัญหาเด็กติดจอ
21 มี.ค. 59
กินอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง
กินอย่างไรไม่ให้อ้วนลงพุง
18 มี.ค. 59
สังเกตอาการโรคซึมเศร้า
สังเกตอาการโรคซึมเศร้า
17 มี.ค. 59
ป้องกันไหล่ติด
ป้องกันไหล่ติด
16 มี.ค. 59
มะเร็งเต้านม เป็นได้ ก็หายได้
มะเร็งเต้านม เป็นได้ ก็หายได้
15 มี.ค. 59
คีนัว ผงเชีย อาหารทางเลือกของคนรักสุขภาพ
คีนัว ผงเชีย อาหารทางเลือกของคนรักสุขภาพ
14 มี.ค. 59
วันไตโลก
วันไตโลก
11 มี.ค. 59
อาการพึงพอใจในตัวเองต่ำ
อาการพึงพอใจในตัวเองต่ำ
10 มี.ค. 59
แก้ปวดตึงเส้นเอ็น
แก้ปวดตึงเส้นเอ็น
9 มี.ค. 59
รู้ทันมะเร็งเต้านม
รู้ทันมะเร็งเต้านม
8 มี.ค. 59
เลี้ยงลูกเชิงบวก
เลี้ยงลูกเชิงบวก
7 มี.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

คนสู้โรค : ไทชิฝึกจิตบริหารหัวใจ
คนสู้โรค : ไทชิฝึกจิตบริหารหัวใจ
1 ก.ค. 59
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าเก้าอี้
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าเก้าอี้
1 ก.ค. 59
คนสู้โรค : ยาอายุวัฒนะ
คนสู้โรค : ยาอายุวัฒนะ
30 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : มหัศจรรย์ไทชิ
คนสู้โรค : มหัศจรรย์ไทชิ
30 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าจตุรังคาสนะ
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าจตุรังคาสนะ
30 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : ดูแลผู้สูงอายุให้สุขกายสุขใจ
คนสู้โรค : ดูแลผู้สูงอายุให้สุขกายสุขใจ
29 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : อาชาบำบัด
คนสู้โรค : อาชาบำบัด
29 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าหนุมานาสนะ
คนสู้โรค : (Good Look) โยคะท่าหนุมานาสนะ
29 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : คลินิกรักษ์สมอง
คนสู้โรค : คลินิกรักษ์สมอง
28 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : ลดพุง ลดโรคอย่างไรให้ได้ผล
คนสู้โรค : ลดพุง ลดโรคอย่างไรให้ได้ผล
28 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : (Good Look) ท่าครึ่งหนุมาน
คนสู้โรค : (Good Look) ท่าครึ่งหนุมาน
28 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : กรมวิทย์ฯส่งเสริมยาสมุนไพรในโรงพยาบาล
คนสู้โรค : กรมวิทย์ฯส่งเสริมยาสมุนไพรในโรงพยาบาล
27 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : ลดความอ้วน ปลอดภัย สุขภาพดี
คนสู้โรค : ลดความอ้วน ปลอดภัย สุขภาพดี
27 มิ.ย. 59
คนสู้โรค (Good Look) :  ท่าจันทราคารวะ
คนสู้โรค (Good Look) : ท่าจันทราคารวะ
27 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : ประโยชน์ของไอโอดีน
คนสู้โรค : ประโยชน์ของไอโอดีน
24 มิ.ย. 59
รู้จักโรคหัวใจเต้นระริก
รู้จักโรคหัวใจเต้นระริก
23 มิ.ย. 59
คนสู้โรค : วิธียืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง
คนสู้โรค : วิธียืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง
25 พ.ค. 59
ป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
ป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
29 ก.พ. 59
มะเร็งตับป้องกันได้
มะเร็งตับป้องกันได้
26 ม.ค. 59
กลับขึ้นด้านบน