คนสู้โรค

​เมนูผักต้มลดน้ำหนัก, ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน

ออกอากาศ 23 ต.ค. 60

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำสูตรการทำน้ำต้มผัก 2 สูตรเพื่อลดน้ำหนัก ทำง่าย ประหยัด ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ตอนที่ออกอากาศแล้ว

ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม, ​กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน

ออกอากาศ 17 ต.ค. 60

ผู้ทำงานที่ต้องยืนนานๆ หรือยืนบนรถโดยสารนานๆ มีอาการเมื่อยล้า มาลองฝึกกายภาพบำบัดบรรเทาความปวดเมื่อย ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 17 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

น้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง, ปรับท่ายืน-เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า

ออกอากาศ 16 ต.ค. 60

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำสูตรการทำน้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง ทำง่าย ประหยัด ประโยชน์เยอะ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ปรับท่ายืน-เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า" ฝึกการใช้ไม้เท้า โดย อ.กีรติ อินทวชิรารัตน์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 16 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

​สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม, ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน

ออกอากาศ 10 ต.ค. 60

ชวนฝึกท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน แล้วมารู้ถึงสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "ท่าบริหารแบบเร่งด่วน" จากหมอเมย์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 10 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

น้ำถั่ว 5 สี, ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย

ออกอากาศ 9 ต.ค. 60

ติดตามชมสูตรการทำน้ำถั่ว 5 สี ที่ทำง่าย ได้ประโยชน์มาก เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับผู้สูงวัย และมาฝึก "ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย" ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชี่กงแก้ท้องผูก, บ่งต้อด้วยหนามหวาย

ออกอากาศ 3 ต.ค. 60

​ฝึกชี่กง การออกกำลังกายแบบจีนเพื่อแก้อาการท้องผูก และมารู้จักศาสตร์โบราณ "บ่งต้อด้วยหนามหวาย" ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 3 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​​​
กลับขึ้นด้านบน