คนสู้โรค

​เห็ดหูหนูตุ๋นน้ำมะพร้าว , โยคะลดต้นขา

ออกอากาศ 1 ต.ค. 61

ช่วงกินดีอยู่ดีกับหมอพรเทพ แนะนำการทำ “เห็ดหูหนูตุ๋นน้ำมะพร้าว” เมนูบำรุงร่างกาย แก้อ่อนเพลีย ทำง่าย ประหยัด แล้วไปฝึกท่าโยคะลดต้นขา กระชับน่อง พร้อมสาระอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 1 ตุลาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

โยคะช่วยให้อ่อนวัย , บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

คนสู้โรค

โยคะช่วยให้อ่อนวัย , บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

น้ำแตงโมมะนาว , กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน

คนสู้โรค

น้ำแตงโมมะนาว , กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน

โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม,  อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข

คนสู้โรค

โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข

น้ำชามะละกอ, คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช

คนสู้โรค

น้ำชามะละกอ, คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ กระชับหน้าท้องสำหรับคนไม่มีเวลา หรือมีเวลาน้อย เทคนิคสำคัญต้องเกร็งหน้าท้องทุกครั้ง ขณะออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

มาฟังวิธีดูแลและป้องกันตัวเองจากอาการปวดหลังแบบเฉียบพลันกับ คุณสรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย

รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย

เรียนรู้ศาสตร์ของการฝึกโยคะที่ช่วยให้หน้าตาอ่อนวัย ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ระบบไหลเวียนในเลือดดีขึ้น กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงโมมะนาว

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงโมมะนาว

ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกเคล็ดลับว่ากินแตงโมอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด พร้อมแนะนำการทำ “น้ำแตงโมมะนาว” ด้วยวิธีทำง่าย ๆ สรรพคุณช่วยให้ร่างกายสดชื่น หลังทำงานหนัก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

วิดีโอแนะนำ ดูทั้งหมด >

เทคนิคปั้นขาเรียว

คนสู้โรค

เทคนิคปั้นขาเรียว

ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง

คนสู้โรค

ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง

4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน

คนสู้โรค

4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน

เช็กอาการพาร์กินสัน

คนสู้โรค

เช็กอาการพาร์กินสัน

5 อันดับวิดีโอที่มียอดชมสูงสุด ดูทั้งหมด >

โยคะช่วยให้อ่อนวัย , บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน
1

คนสู้โรค

โยคะช่วยให้อ่อนวัย , บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

น้ำแตงโมมะนาว , กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน
2

คนสู้โรค

น้ำแตงโมมะนาว , กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน

โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม,  อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข
3

คนสู้โรค

โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข

น้ำชามะละกอ, คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช
4

คนสู้โรค

น้ำชามะละกอ, คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช

โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
5

คนสู้โรค

โภชนาการกับโรคมะเร็ง, ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

เพลย์ลิสต์ในรายการ

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ ดูทั้งหมด >

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงโมมะนาว

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำแตงโมมะนาว

24 ก.ย. 61

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำชามะละกอ

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำชามะละกอ

17 ก.ย. 61

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลดละเลิกไขมันทรานส์ เพื่อสุขภาพดี

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลดละเลิกไขมันทรานส์ เพื่อสุขภาพดี

10 ก.ย. 61

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก

3 ก.ย. 61

ออกกำลังเป็นยา ดูทั้งหมด >

ออกกำลังเป็นยา : วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง

ออกกำลังเป็นยา : วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง

26 มิ.ย. 61

ออกกำลังเป็นยา : วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย

ออกกำลังเป็นยา : วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย

19 มิ.ย. 61

ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายลดความเสี่ยงโรคหมอนรองกระดูก

ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายลดความเสี่ยงโรคหมอนรองกระดูก

4 มิ.ย. 61

ออกกำลังเป็นยา : สูงวัยแข็งแกร่ง ด้วยเทคนิคอบอุ่นร่างกาย

ออกกำลังเป็นยา : สูงวัยแข็งแกร่ง ด้วยเทคนิคอบอุ่นร่างกาย

28 พ.ค. 61

Good Look ดูทั้งหมด >

Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

25 ก.ย. 61

Good Look : กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน

Good Look : กระชับสัดส่วนสำหรับแม่บ้านและสาวทำงาน

24 ก.ย. 61

Good Look : ฟิตง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยสลายพุง หลับสบาย

Good Look : ฟิตง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยสลายพุง หลับสบาย

18 ก.ย. 61

Good Look : ออกกำลังกายลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

Good Look : ออกกำลังกายลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว

11 ก.ย. 61

รู้สู้โรค ดูทั้งหมด >

รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย

รู้สู้โรค : โยคะช่วยให้อ่อนวัย

25 ก.ย. 61

รู้สู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม

รู้สู้โรค : โยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม

18 ก.ย. 61

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคมะเร็ง

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคมะเร็ง

11 ก.ย. 61

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคเบาหวาน

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคเบาหวาน

4 ก.ย. 61

ปรับก่อนป่วย ดูทั้งหมด >

ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน

25 ก.ย. 61

ปรับก่อนป่วย : ตลาดสีเขียว วัฒนธรรมชุมชนเพื่อสุขภาพ จ.พัทลุง

ปรับก่อนป่วย : ตลาดสีเขียว วัฒนธรรมชุมชนเพื่อสุขภาพ จ.พัทลุง

24 ก.ย. 61

ปรับก่อนป่วย : อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข จ.พัทลุง

ปรับก่อนป่วย : อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข จ.พัทลุง

18 ก.ย. 61

ปรับก่อนป่วย : คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช

ปรับก่อนป่วย : คีรีวง หมู่บ้านอากาศดี จ.นครศรีธรรมราช

17 ก.ย. 61

โยคะบำบัด ดูทั้งหมด >

โยคะบำบัด :  ฝึกยืดสบายคลายเมื่อยบนเก้าอี้

โยคะบำบัด : ฝึกยืดสบายคลายเมื่อยบนเก้าอี้

17 ก.ย. 61

โยคะบำบัด : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 40 ปีขึ้นไป คลายปวดหลังได้

โยคะบำบัด : โยคะลดพุงสำหรับสาววัย 40 ปีขึ้นไป คลายปวดหลังได้

10 ก.ย. 61

โยคะบำบัด : โยคะท่าสามเหลี่ยม ลดเอวง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

โยคะบำบัด : โยคะท่าสามเหลี่ยม ลดเอวง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

3 ก.ย. 61

โยคะบำบัด : โยคะยามเย็นหลังเลิกงาน คลายเมื่อยล้า

โยคะบำบัด : โยคะยามเย็นหลังเลิกงาน คลายเมื่อยล้า

27 ส.ค. 61

เก๋ายังฟิต ดูทั้งหมด >

เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการปวดร้าวด้วยตัวเอง

เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการปวดร้าวด้วยตัวเอง

17 ก.ค. 61

เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

2 ก.ค. 61

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกล้ามเนื้อมือ ลดปวดที่โคนนิ้ว

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกล้ามเนื้อมือ ลดปวดที่โคนนิ้ว

26 มิ.ย. 61

เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการมือชา ไม่มีแรง

เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการมือชา ไม่มีแรง

25 มิ.ย. 61

คลิปออนไลน์ ดูทั้งหมด >

เทคนิคปั้นขาเรียว

เทคนิคปั้นขาเรียว

10 ส.ค. 61

ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง

ก้มตัวอย่างไร...ไม่ให้ปวดหลัง

10 ส.ค. 61

4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน

4 ท่าบำบัดพาร์กินสัน

10 ส.ค. 61

เช็กอาการพาร์กินสัน

เช็กอาการพาร์กินสัน

10 ส.ค. 61

คนสู้โรค

รายการที่สถานีไทยพีบีเอส ดำเนินการผลิตขึ้นมาเพื่อเป็นช่องทางเผยแพร่แนวทางการรู้เท่าทันโรคภัยไข้เจ็บ และสุขวิถีในการเอาชนะโรค ซึ่งเป็นการสร้างสมดุลสุขภาพทั้งการอยู่ การกิน การนอน การออกกำลังกาย และการทำงาน จนเกิดการเรียนรู้ที่จะป้องกันความเจ็บป่วย เพื่อนำไปสู่ "การมีสุขภาพดีตามวิถีชีวิตไทย" ให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น

ออกอากาศทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • ภัทธีมา โกมลบวรกุล ()
    ภัทธีมา โกมลบวรกุล
  • ลลิตา มั่งสูงเนิน ()
    ลลิตา มั่งสูงเนิน

รายการที่เกี่ยวข้อง

ห้องเรียนวัยเก๋า

ห้องเรียนวัยเก๋า

พุธ I 16.05 - 16.30 น.

เก๋ายกก๊วน

เก๋ายกก๊วน

ในรายการห้องเรียนวัยเก๋า

คนสู้โรค

คนสู้โรค

จันทร์-อังคาร l 16:05–16:30

ทั่วถิ่นแดนไทย

ทั่วถิ่นแดนไทย

เสาร์ l 16:30-17:00

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

ไทยพีบีเอส ร่วมกับ 3 องค์กรใหญ่จัดตั้ง “ชมรมผู้ให้บริการโครงข่ายโทรทัศน์ระบบดิจิตอล”

ไทยพีบีเอส ต้อนรับนักกีฬาจักรยานเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 18 พร้อมคณะกรรมการบริหารสมาคมกีฬาจักรยานฯ

ไทยพีบีเอส มอบชุดการเรียนรู้และสื่อการเรียนการสอน Thai PBS Learning Shelf ให้ 80 โรงเรียน และ 22 ชุมชน

กลับขึ้นด้านบน