ฟิตไปด้วยกัน

ตอนที่ออกอากาศแล้ว

เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง

ออกอากาศ 17 ต.ค. 60

ถ้าเราอยู่ใกล้นักวิ่งที่เกิดอาการหน้ามืด จะสามารถช่วยเหลือ หรือช่วยปฐมพยาบาลนักวิ่งได้อย่างไร ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 17 ตุลาคมนี้ เวลา 16.25 น. รายการคนสู้โรค

บริหารร่างกายแบบเร่งด่วน

ออกอากาศ 16 ต.ค. 60

หมอเมย์จะแนะนำท่ากายบริหารที่ทำแบบเร่งด่วน สามารถทำเองได้ที่บ้าน และได้ผลดี ภายในเวลาที่จำกัดอีกด้วย ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันจันทร์ที่ 16 ตุลาคมนี้ เวลา 16.25 น. รายการคนสู้โรค

ท่าบริหารแบบเร่งด่วน

ออกอากาศ 10 ต.ค. 60

หมอเมย์มีท่าออกกำลังกายแบบเร่งด่วนที่ให้ผลทันที และสนุก ทำได้ไม่เบื่อมาฝากกัน ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันจันทร์ที่ 10 ตุลาคม เวลา 16.25 น. รายการคนสู้โรค

เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง

ออกอากาศ 9 ต.ค. 60

หมอเมย์มีท่าบริหารในรูปแบบ Dynamic Exercise เน้นส่วนของ Core Body มาฝาก ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันที่ 9 ตุลาคมนี้ เวลา 16.25 น. รายการคนสู้โรค

ฮอยอันมาราธอน

ออกอากาศ 3 ต.ค. 60

ติดตามชมวิธีการเตรียมตัวสำหรับลงวิ่งในต่างประเทศของนักวิ่งไทย ในฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 3 ตุลาคมนี้ เวลา 16.25 น. รายการคนสู้โรค
กลับขึ้นด้านบน