ฟิตไปด้วยกัน

​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

ออกอากาศ 20 ก.พ. 62

มาร่วมพูดคุยถึงประสบการณ์นักวิ่งกับหมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และอิทธิพล สมุทรทอง ที่วันนี้จะมาชวนพูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวิ่งว่า ควรกินอาหารอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่งจึงจะเหมาะสมที่สุด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 20 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

ฟิตไปด้วยกัน

​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

ฟิตไปด้วยกัน

​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก

ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก

ฟิตไปด้วยกันวันนี้ เป็นเรื่องราวของผู้ที่ประสบความสำเร็จ ในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ใช้เวลา 3 ปี น้ำหนักลดไปกว่า 40 กิโลกรัม

5 อันดับวิดีโอที่มียอดชมสูงสุด ดูทั้งหมด >

​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง
1

ฟิตไปด้วยกัน

​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS
2

ฟิตไปด้วยกัน

​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร
3

ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ
4

ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร
5

ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

ฟิตไปด้วยกัน

แรงบันดาลใจเพื่อชีวิตแอคทีฟของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และมีมุมมองตรงกันทั้ง การมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจสดใส พร้อมสอดแทรกสาระเชิงสุขภาพที่ผู้ชมไม่เคยรู้มาก่อน รับชมใน ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น.

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • อิทธิพล สมุทรทอง ()
    อิทธิพล สมุทรทอง

รายการที่เกี่ยวข้อง

ห้องเรียนวัยเก๋า

ห้องเรียนวัยเก๋า

พุธ I 16.05 - 16.30 น.

เก๋ายกก๊วน

เก๋ายกก๊วน

ในรายการคนสู้โรค

ฟิตไปด้วยกัน

ฟิตไปด้วยกัน

อังคาร-ศุกร์ l 15:05-15:30

คนสู้โรค

คนสู้โรค

อังคาร-ศุกร์ l 15:05–15:30

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

กลับมาอีกครั้ง!! ไทยพีบีเอสเปิดพื้นที่แห่งการเรียนรู้ ซีซัน 2 ร่วมงานฟรี! 2 มี.ค.นี้

เชิญร่วมงาน “การเดินทางของความรัก สารคดีถ้ำหลวง : The Journey of Love” 14 ก.พ.นี้ ณ ไทยพีบีเอส

กลับขึ้นด้านบน