ผักสดลดโรค

ผักสดลดโรค

กินอยู่...คือ ออกอากาศ 12 พ.ย. 2560
694

องค์การอนามัยโลก มีการกำหนดเกณฑ์มาตรฐานการบริโภคผักและผลไม้ในไม่ควรน้อยกว่า 400 กรัม ในแต่ละวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคหลายชนิด แต่จากผลการสุ่มตรวจสารเคมีตกค้างในผักจากตลาด กลับพบว่าหลายตัวอย่างมีปริมาณสารตกค้างในระดับอันตราย โดยเฉพาะพืชผักสวนครัวที่เราใช้กันเป็นประจำ

กิน อยู่ คือ ชวนเข้าครัวเลือกกินผักอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ และไม่ต้องต้องเสี่ยงจากสารเคมีที่ตกค้างในผักที่เรากิน และทำอาหารจานง่ายๆ อย่างผัดกะเพรา แกงจืดสาคู เป็นผักที่เราสามารถปลูกเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ ตอน ผักสดลดโรค วันอาทิตย์ที่ 12 พฤศจิกายน 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

สวนส้มปลอดสาร
สวนส้มปลอดสาร
21 ม.ค. 61
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
14 ม.ค. 61
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
7 ม.ค. 61
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่
31 ธ.ค. 60
กินปลาทูตามฤดูกาล
กินปลาทูตามฤดูกาล
24 ธ.ค. 60
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
17 ธ.ค. 60
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
10 ธ.ค. 60
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
26 พ.ย. 60
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
19 พ.ย. 60
ผักสดลดโรค
ผักสดลดโรค
12 พ.ย. 60
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
5 พ.ย. 60
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
29 ต.ค. 60
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
22 ต.ค. 60
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
15 ต.ค. 60
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
8 ต.ค. 60
อาหารทอด กรอบ อร่อย
อาหารทอด กรอบ อร่อย
1 ต.ค. 60
ปลาส้มฟักบ้านหมี่
ปลาส้มฟักบ้านหมี่
24 ก.ย. 60
เกษตรกรรุ่นใหม่
เกษตรกรรุ่นใหม่
17 ก.ย. 60
ถั่วหลากสีดีต่อสุขภาพ
ถั่วหลากสีดีต่อสุขภาพ
10 ก.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

สูตรลับออนไลน์ : ต้มกะทิสายบัวปลาทู
สูตรลับออนไลน์ : ต้มกะทิสายบัวปลาทู
24 ธ.ค. 60
สูตรลับออนไลน์ : ​เมี่ยงปลาทู
สูตรลับออนไลน์ : ​เมี่ยงปลาทู
24 ธ.ค. 60
สูตรลับออนไลน์ : แป้งสาคูแท้
สูตรลับออนไลน์ : แป้งสาคูแท้
10 ธ.ค. 60
สูตรลับออนไลน์ : ตะโก้สาคู
สูตรลับออนไลน์ : ตะโก้สาคู
10 ธ.ค. 60
สูตรลับออนไลน์ : การทำปลาดุกร้า บ้านโงกน้ำ จังหวัดพัทลุง
สูตรลับออนไลน์ : การทำปลาดุกร้า บ้านโงกน้ำ จังหวัดพัทลุง
17 ธ.ค. 60
สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาดุกร้า
สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาดุกร้า
17 ธ.ค. 60
ตาหมัด พืชท้องถิ่นอำเภอกงหรา
ตาหมัด พืชท้องถิ่นอำเภอกงหรา
19 พ.ย. 60
น้ำพริกฝานกับผักลวกราดกะทิ
น้ำพริกฝานกับผักลวกราดกะทิ
19 พ.ย. 60
แกงจืดกุ้งสาคูน้ำมะพร้าว
แกงจืดกุ้งสาคูน้ำมะพร้าว
12 พ.ย. 60
ผัดกะเพรากับไข่ทอด
ผัดกะเพรากับไข่ทอด
12 พ.ย. 60
ขนมข้าวตู
ขนมข้าวตู
5 พ.ย. 60
ข้าวพองทรงเครื่อง
ข้าวพองทรงเครื่อง
5 พ.ย. 60
ต้มยำปลาตะเพียน
ต้มยำปลาตะเพียน
29 ต.ค. 60
แพนเค้ก
แพนเค้ก
22 ต.ค. 60
ไข่ตุ๋นเปลือกไข่
ไข่ตุ๋นเปลือกไข่
22 ต.ค. 60
ข้าวผัดสับปะรด
ข้าวผัดสับปะรด
15 ต.ค. 60
ข้าวผัดไข่แบบญี่ปุ่น
ข้าวผัดไข่แบบญี่ปุ่น
15 ต.ค. 60
นึ่งข้าวเหนียวด้วยหวดไม้ไผ่
นึ่งข้าวเหนียวด้วยหวดไม้ไผ่
8 ต.ค. 60
ไก่ย่างขมิ้น
ไก่ย่างขมิ้น
8 ต.ค. 60
กลับขึ้นด้านบน