ดูให้รู้ Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru

เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง

หน้ารายการ
19 มิ.ย. 65

ฟูจิเซ็นเซ จะพาไปรู้จักคนญี่ปุ่นในเชียงใหม่สายสุขภาพ ที่ต้องเรียกว่าสูงวัยแบบสตรอง !!!

ไปเจาะลึกถึงเคล็ดลับตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น เริ่มจากท่านแรก คุณอัตสึโกะ อิวาบุจิ และ คุณโทชิกิ คาวาชิตะ คู่สามีภรรยาที่มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่เน้นในเรื่องของการกิน กินอย่างไรให้สุขภาพดี ห่างไกลจากโรค ซึ่ง คุณอัตสึโกะ ให้ความสำคัญกับการเลือกวัตถุดิบในการทำอาหาร ศึกษาถึงขั้นเป็นซอมเมอลิเยร์ผัก เธอบอกว่าการทำอาหารที่ใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ อาจจะทำให้เราต้องใช้เวลาในการปรับตัว แต่รับรองว่าดีกว่าในระยะยาวแน่นอน

และท่านที่สอง สูงวัยแบบสตรองมากเช่นเดียวกัน แต่เป็นในแนวทางของการออกกำลังกาย คุณเคโกะ ซามูเอลส์ จะมาแนะนำเคล็ดลับของการหายใจให้เป็นและถูกวิธี พร้อมทั้งการฝึกโยคะท่าต่าง ๆ ที่คุณจะต้องทึ่ง !!!

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ ตอน เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน 2565 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - ล่าสุด
ขนมปังหน้าล้น คาว หวาน เปลี่ยนได้ไม่มีเบื่อ
ขนมปังหน้าล้น คาว หวาน เปลี่ยนได้ไม่มีเบื่อ
12 ธ.ค. 64
เด็ดผักอินทรีย์มาทำกับข้าว กับเชฟบุ๊คที่สวนลุงโช
เด็ดผักอินทรีย์มาทำกับข้าว กับเชฟบุ๊คที่สวนลุงโช
19 ธ.ค. 64
เหนียง หน้ายับ รอยย่น แก้ได้ด้วยไม่กี่ท่า
เหนียง หน้ายับ รอยย่น แก้ได้ด้วยไม่กี่ท่า
26 ธ.ค. 64
รถไฟด่วนเทียบชั้นชินคันเซ็น ทางเลือกใหม่ที่ไฮโซ
รถไฟด่วนเทียบชั้นชินคันเซ็น ทางเลือกใหม่ที่ไฮโซ
2 ม.ค. 65
สนุกกับเบนโตะที่ใคร ๆ ก็ทำได้
สนุกกับเบนโตะที่ใคร ๆ ก็ทำได้
9 ม.ค. 65
ไคโงะ : งานดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น งานที่เหมาะสำหรับคนไทย
ไคโงะ : งานดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น งานที่เหมาะสำหรับคนไทย
16 ม.ค. 65
ลูกครึ่งญี่ปุ่น-อุดรฯ นักมวยเด็กต่อยเด็ดเตะดัง
ลูกครึ่งญี่ปุ่น-อุดรฯ นักมวยเด็กต่อยเด็ดเตะดัง
23 ม.ค. 65
หางานในญี่ปุ่นแบบมีอนาคต
หางานในญี่ปุ่นแบบมีอนาคต
30 ม.ค. 65
เงินน้อย ขอทุนไม่ได้ แต่ไปเป็นนักเรียนไทยในญี่ปุ่นได้
เงินน้อย ขอทุนไม่ได้ แต่ไปเป็นนักเรียนไทยในญี่ปุ่นได้
6 ก.พ. 65
ยูทูบเบอร์ญี่ปุ่นกับเมืองไทยในมุมที่ไม่เคยรู้
ยูทูบเบอร์ญี่ปุ่นกับเมืองไทยในมุมที่ไม่เคยรู้
13 ก.พ. 65
ฝัน ลวง หลอก ทำอย่างไรไม่ให้โดนหลอกไปทำงานที่ญี่ปุ่น
ฝัน ลวง หลอก ทำอย่างไรไม่ให้โดนหลอกไปทำงานที่ญี่ปุ่น
20 ก.พ. 65
เหนื่อยน้อย กำไรมาก สวนผักยอดขายวันละ 50,000
เหนื่อยน้อย กำไรมาก สวนผักยอดขายวันละ 50,000
27 ก.พ. 65
ชูคัตสึ : เพื่อนแท้ชื่อ “ความตาย” เราจะคบกันแบบไหนดี
ชูคัตสึ : เพื่อนแท้ชื่อ “ความตาย” เราจะคบกันแบบไหนดี
6 มี.ค. 65
อะพาร์ตเมนต์จิ๋ว เล็กกว่านี้ก็ขยับตัวไม่ได้แล้วล่ะ
อะพาร์ตเมนต์จิ๋ว เล็กกว่านี้ก็ขยับตัวไม่ได้แล้วล่ะ
13 มี.ค. 65
มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง
มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง
20 มี.ค. 65
ชิอัตสึ : นวดกดจุดตำราญี่ปุ่น ของดีที่น่าลอง
ชิอัตสึ : นวดกดจุดตำราญี่ปุ่น ของดีที่น่าลอง
27 มี.ค. 65
หนุ่มญี่ปุ่น + สาวไทยกับธุรกิจเกษตรที่มีถึง 7 สาขา
หนุ่มญี่ปุ่น + สาวไทยกับธุรกิจเกษตรที่มีถึง 7 สาขา
3 เม.ย. 65
อยู่ญี่ปุ่นค้าขายแบบนี้รุ่ง
อยู่ญี่ปุ่นค้าขายแบบนี้รุ่ง
10 เม.ย. 65
ว้าว ! คนญี่ปุ่นปลื้มเสน่ห์ไทยในแบบที่คุณอาจนึกไม่ถึง
ว้าว ! คนญี่ปุ่นปลื้มเสน่ห์ไทยในแบบที่คุณอาจนึกไม่ถึง
17 เม.ย. 65
น้ำแข็งจากน้ำธรรมชาติในป่าลึก กล่องละ 3,000 บาท ขายดีต่อคิวซื้อ
น้ำแข็งจากน้ำธรรมชาติในป่าลึก กล่องละ 3,000 บาท ขายดีต่อคิวซื้อ
24 เม.ย. 65
อัปเดตโยโกฮามะ ที่เที่ยวใหม่ที่ต้องไปลอง
อัปเดตโยโกฮามะ ที่เที่ยวใหม่ที่ต้องไปลอง
1 พ.ค. 65
รวม Hit เพจดังคนไทยในญี่ปุ่นที่ญี่ปุ่นทึ่ง
รวม Hit เพจดังคนไทยในญี่ปุ่นที่ญี่ปุ่นทึ่ง
8 พ.ค. 65
เส้นผัดไทยจากข้าวญี่ปุ่น เกษตรกรได้ขาย ลูกค้าได้ฟินกินอาหารไทย
เส้นผัดไทยจากข้าวญี่ปุ่น เกษตรกรได้ขาย ลูกค้าได้ฟินกินอาหารไทย
15 พ.ค. 65
ร้านทำผมสไตล์ญี่ปุ่น โดนใจคนไทย หล่อได้ สวยด้วย
ร้านทำผมสไตล์ญี่ปุ่น โดนใจคนไทย หล่อได้ สวยด้วย
29 พ.ค. 65
ร้านขนมมุมลับในโตเกียว แม้แต่คนญี่ปุ่นยัง Love !
ร้านขนมมุมลับในโตเกียว แม้แต่คนญี่ปุ่นยัง Love !
5 มิ.ย. 65
เกสต์เฮาส์คนญี่ปุ่นผู้หลงรักเมืองไทย เปิดประเทศเมื่อไรคิวเต็ม
เกสต์เฮาส์คนญี่ปุ่นผู้หลงรักเมืองไทย เปิดประเทศเมื่อไรคิวเต็ม
12 มิ.ย. 65
กำลังเล่น...
เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง
เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง
19 มิ.ย. 65
ไอเดียใหม่ บ้านเช่าราคาประหยัด เปลี่ยนบ้านได้ทุกอาทิตย์
ไอเดียใหม่ บ้านเช่าราคาประหยัด เปลี่ยนบ้านได้ทุกอาทิตย์
26 มิ.ย. 65
ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น ทำเพจแบบคนไทยในญี่ปุ่นให้ปัง
ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น ทำเพจแบบคนไทยในญี่ปุ่นให้ปัง
3 ก.ค. 65
หมูกระทะสัญชาติญี่ปุ่น...เหมือนไทยเป๊ะ ๆ ขายดีเข้าคิวรอ
หมูกระทะสัญชาติญี่ปุ่น...เหมือนไทยเป๊ะ ๆ ขายดีเข้าคิวรอ
10 ก.ค. 65

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - ล่าสุด
ขนมปังหน้าล้น คาว หวาน เปลี่ยนได้ไม่มีเบื่อ
ขนมปังหน้าล้น คาว หวาน เปลี่ยนได้ไม่มีเบื่อ
12 ธ.ค. 64
เด็ดผักอินทรีย์มาทำกับข้าว กับเชฟบุ๊คที่สวนลุงโช
เด็ดผักอินทรีย์มาทำกับข้าว กับเชฟบุ๊คที่สวนลุงโช
19 ธ.ค. 64
เหนียง หน้ายับ รอยย่น แก้ได้ด้วยไม่กี่ท่า
เหนียง หน้ายับ รอยย่น แก้ได้ด้วยไม่กี่ท่า
26 ธ.ค. 64
รถไฟด่วนเทียบชั้นชินคันเซ็น ทางเลือกใหม่ที่ไฮโซ
รถไฟด่วนเทียบชั้นชินคันเซ็น ทางเลือกใหม่ที่ไฮโซ
2 ม.ค. 65
สนุกกับเบนโตะที่ใคร ๆ ก็ทำได้
สนุกกับเบนโตะที่ใคร ๆ ก็ทำได้
9 ม.ค. 65
ไคโงะ : งานดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น งานที่เหมาะสำหรับคนไทย
ไคโงะ : งานดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น งานที่เหมาะสำหรับคนไทย
16 ม.ค. 65
ลูกครึ่งญี่ปุ่น-อุดรฯ นักมวยเด็กต่อยเด็ดเตะดัง
ลูกครึ่งญี่ปุ่น-อุดรฯ นักมวยเด็กต่อยเด็ดเตะดัง
23 ม.ค. 65
หางานในญี่ปุ่นแบบมีอนาคต
หางานในญี่ปุ่นแบบมีอนาคต
30 ม.ค. 65
เงินน้อย ขอทุนไม่ได้ แต่ไปเป็นนักเรียนไทยในญี่ปุ่นได้
เงินน้อย ขอทุนไม่ได้ แต่ไปเป็นนักเรียนไทยในญี่ปุ่นได้
6 ก.พ. 65
ยูทูบเบอร์ญี่ปุ่นกับเมืองไทยในมุมที่ไม่เคยรู้
ยูทูบเบอร์ญี่ปุ่นกับเมืองไทยในมุมที่ไม่เคยรู้
13 ก.พ. 65
ฝัน ลวง หลอก ทำอย่างไรไม่ให้โดนหลอกไปทำงานที่ญี่ปุ่น
ฝัน ลวง หลอก ทำอย่างไรไม่ให้โดนหลอกไปทำงานที่ญี่ปุ่น
20 ก.พ. 65
เหนื่อยน้อย กำไรมาก สวนผักยอดขายวันละ 50,000
เหนื่อยน้อย กำไรมาก สวนผักยอดขายวันละ 50,000
27 ก.พ. 65
ชูคัตสึ : เพื่อนแท้ชื่อ “ความตาย” เราจะคบกันแบบไหนดี
ชูคัตสึ : เพื่อนแท้ชื่อ “ความตาย” เราจะคบกันแบบไหนดี
6 มี.ค. 65
อะพาร์ตเมนต์จิ๋ว เล็กกว่านี้ก็ขยับตัวไม่ได้แล้วล่ะ
อะพาร์ตเมนต์จิ๋ว เล็กกว่านี้ก็ขยับตัวไม่ได้แล้วล่ะ
13 มี.ค. 65
มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง
มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง
20 มี.ค. 65
ชิอัตสึ : นวดกดจุดตำราญี่ปุ่น ของดีที่น่าลอง
ชิอัตสึ : นวดกดจุดตำราญี่ปุ่น ของดีที่น่าลอง
27 มี.ค. 65
หนุ่มญี่ปุ่น + สาวไทยกับธุรกิจเกษตรที่มีถึง 7 สาขา
หนุ่มญี่ปุ่น + สาวไทยกับธุรกิจเกษตรที่มีถึง 7 สาขา
3 เม.ย. 65
อยู่ญี่ปุ่นค้าขายแบบนี้รุ่ง
อยู่ญี่ปุ่นค้าขายแบบนี้รุ่ง
10 เม.ย. 65
ว้าว ! คนญี่ปุ่นปลื้มเสน่ห์ไทยในแบบที่คุณอาจนึกไม่ถึง
ว้าว ! คนญี่ปุ่นปลื้มเสน่ห์ไทยในแบบที่คุณอาจนึกไม่ถึง
17 เม.ย. 65
น้ำแข็งจากน้ำธรรมชาติในป่าลึก กล่องละ 3,000 บาท ขายดีต่อคิวซื้อ
น้ำแข็งจากน้ำธรรมชาติในป่าลึก กล่องละ 3,000 บาท ขายดีต่อคิวซื้อ
24 เม.ย. 65
อัปเดตโยโกฮามะ ที่เที่ยวใหม่ที่ต้องไปลอง
อัปเดตโยโกฮามะ ที่เที่ยวใหม่ที่ต้องไปลอง
1 พ.ค. 65
รวม Hit เพจดังคนไทยในญี่ปุ่นที่ญี่ปุ่นทึ่ง
รวม Hit เพจดังคนไทยในญี่ปุ่นที่ญี่ปุ่นทึ่ง
8 พ.ค. 65
เส้นผัดไทยจากข้าวญี่ปุ่น เกษตรกรได้ขาย ลูกค้าได้ฟินกินอาหารไทย
เส้นผัดไทยจากข้าวญี่ปุ่น เกษตรกรได้ขาย ลูกค้าได้ฟินกินอาหารไทย
15 พ.ค. 65
ร้านทำผมสไตล์ญี่ปุ่น โดนใจคนไทย หล่อได้ สวยด้วย
ร้านทำผมสไตล์ญี่ปุ่น โดนใจคนไทย หล่อได้ สวยด้วย
29 พ.ค. 65
ร้านขนมมุมลับในโตเกียว แม้แต่คนญี่ปุ่นยัง Love !
ร้านขนมมุมลับในโตเกียว แม้แต่คนญี่ปุ่นยัง Love !
5 มิ.ย. 65
เกสต์เฮาส์คนญี่ปุ่นผู้หลงรักเมืองไทย เปิดประเทศเมื่อไรคิวเต็ม
เกสต์เฮาส์คนญี่ปุ่นผู้หลงรักเมืองไทย เปิดประเทศเมื่อไรคิวเต็ม
12 มิ.ย. 65
กำลังเล่น...
เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง
เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง
19 มิ.ย. 65
ไอเดียใหม่ บ้านเช่าราคาประหยัด เปลี่ยนบ้านได้ทุกอาทิตย์
ไอเดียใหม่ บ้านเช่าราคาประหยัด เปลี่ยนบ้านได้ทุกอาทิตย์
26 มิ.ย. 65
ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น ทำเพจแบบคนไทยในญี่ปุ่นให้ปัง
ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น ทำเพจแบบคนไทยในญี่ปุ่นให้ปัง
3 ก.ค. 65
หมูกระทะสัญชาติญี่ปุ่น...เหมือนไทยเป๊ะ ๆ ขายดีเข้าคิวรอ
หมูกระทะสัญชาติญี่ปุ่น...เหมือนไทยเป๊ะ ๆ ขายดีเข้าคิวรอ
10 ก.ค. 65

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย