ดูให้รู้ Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru

ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้

หน้ารายการ
12 พ.ค. 62

การตรวจเส้นเลือดฝอย ต้องใช้เครื่องมือพิเศษอย่างไร ทำไมต้องตรวจเส้นเลือดฝอย เพราะเส้นเลือดฝอยสามารถบ่งชี้สุขภาพของเราได้ด้วย เส้นเลือดฝอยอ่อนแอ อาจส่งผลให้เราอ่อนเพลีย ง่วง ผิวพรรณก็ไม่ดีด้วย

หากสังเกตตัวเองว่ามีหนังลอกตรงโคนเล็บ แสดงว่าเส้นเลือดฝอยเริ่มมีเลือดสูบฉีดไม่สะดวกที่ปลายนิ้วแล้ว จะต้องปรับการกินอาหารและการออกกำลัง และเพื่อให้เส้นเลือดฝอยสุขภาพดี มีสมุนไพรไทยอย่างหนึ่งที่ช่วยได้ นั่นคือ "ดีปลี" ซึ่งสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายอย่าง แต่ก็ต้องประกอบกับการออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอด้วย

ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้ วันอาทิตย์ที่ 12 พฤษภาคม 2562 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - ล่าสุด
รถเร่ขายความรัก
รถเร่ขายความรัก
30 ธ.ค. 61
ไรฝุ่น เรื่องขี้ผง
ไรฝุ่น เรื่องขี้ผง
6 ม.ค. 62
YouTuber ผู้รู้จักคนไทย รู้ใจคนญี่ปุ่น
YouTuber ผู้รู้จักคนไทย รู้ใจคนญี่ปุ่น
13 ม.ค. 62
คนไทยทำงานอะไรดีในญี่ปุ่น
คนไทยทำงานอะไรดีในญี่ปุ่น
20 ม.ค. 62
ฝันของเด็กไทย ไปไกลถึงญี่ปุ่น
ฝันของเด็กไทย ไปไกลถึงญี่ปุ่น
27 ม.ค. 62
ฝันของเด็กไทย ไปเป็นนักบอลแดนปลาดิบ
ฝันของเด็กไทย ไปเป็นนักบอลแดนปลาดิบ
3 ก.พ. 62
อยากไปเรียนต่อที่ญี่ปุ่น...ต้องดู
อยากไปเรียนต่อที่ญี่ปุ่น...ต้องดู
10 ก.พ. 62
ไปเรียนเป็นดีไซเนอร์ที่ญี่ปุ่น
ไปเรียนเป็นดีไซเนอร์ที่ญี่ปุ่น
17 ก.พ. 62
ปลาคาร์ปหลักล้าน เลี้ยงอย่างไรในคูน้ำ
ปลาคาร์ปหลักล้าน เลี้ยงอย่างไรในคูน้ำ
24 ก.พ. 62
Foodwork ปะทะดูให้รู้ ไปเดินตลาดสดที่ญี่ปุ่น
Foodwork ปะทะดูให้รู้ ไปเดินตลาดสดที่ญี่ปุ่น
3 มี.ค. 62
เด็กกระโดดเชือกหมู่ กับร้านอาหารเหรียญเดียว
เด็กกระโดดเชือกหมู่ กับร้านอาหารเหรียญเดียว
10 มี.ค. 62
แฮมเบอร์เกอร์สูงมาก ที่ฮอกไกโด
แฮมเบอร์เกอร์สูงมาก ที่ฮอกไกโด
17 มี.ค. 62
เก็นโตะ โคโนะ หล่อครบเครื่อง
เก็นโตะ โคโนะ หล่อครบเครื่อง
31 มี.ค. 62
FOODWORK ปะทะ ดูให้รู้ เนื้อม้าและเกอิชา
FOODWORK ปะทะ ดูให้รู้ เนื้อม้าและเกอิชา
7 เม.ย. 62
ขนมปังปอนด์เป๊ะปัง
ขนมปังปอนด์เป๊ะปัง
14 เม.ย. 62
บ้านร้าง คนป่วย และน้องหมา
บ้านร้าง คนป่วย และน้องหมา
21 เม.ย. 62
ไปเกียวโตเที่ยวถนนชาเขียว
ไปเกียวโตเที่ยวถนนชาเขียว
28 เม.ย. 62
กำลังเล่น...
ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้
ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้
12 พ.ค. 62
โมจิจอมพลังกับร้านขนมอธิบายทุกอย่าง
โมจิจอมพลังกับร้านขนมอธิบายทุกอย่าง
19 พ.ค. 62
พิสูจน์ชานมไข่มุกร้านต้นตำรับที่ไต้หวัน
พิสูจน์ชานมไข่มุกร้านต้นตำรับที่ไต้หวัน
26 พ.ค. 62
ข้าวเนื้ออบ 7 ชั่วโมง ร้านอื่นไม่ขาย ร้านนี้ขาย
ข้าวเนื้ออบ 7 ชั่วโมง ร้านอื่นไม่ขาย ร้านนี้ขาย
2 มิ.ย. 62
หมอตรวจลำไส้ รางวัล IG NOBEL
หมอตรวจลำไส้ รางวัล IG NOBEL
9 มิ.ย. 62
คุณครูไข่ต้ม เทรนเนอร์หลักแสน
คุณครูไข่ต้ม เทรนเนอร์หลักแสน
16 มิ.ย. 62
คนไต้หวันก็ชอบภาษาไทยนะ
คนไต้หวันก็ชอบภาษาไทยนะ
23 มิ.ย. 62
ไปกินส้มตำพร้อมเรียนภาษาไทยกับคนไต้หวัน
ไปกินส้มตำพร้อมเรียนภาษาไทยกับคนไต้หวัน
30 มิ.ย. 62
เชฟซูชิผู้หญิง ความแตกต่างที่ลงตัว
เชฟซูชิผู้หญิง ความแตกต่างที่ลงตัว
7 ก.ค. 62
ตลาดเก่า เต้าหู้ และร้านปลาในตำนาน
ตลาดเก่า เต้าหู้ และร้านปลาในตำนาน
14 ก.ค. 62
ต่อแถวกินที่ไต้หวัน
ต่อแถวกินที่ไต้หวัน
21 ก.ค. 62
ร้านสะดวกซื้อของคนฮอกไกโด
ร้านสะดวกซื้อของคนฮอกไกโด
28 ก.ค. 62
ร้านของเล่นผู้ใหญ่กับผู้หญิงอาชีพพิเศษ
ร้านของเล่นผู้ใหญ่กับผู้หญิงอาชีพพิเศษ
4 ส.ค. 62

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - ล่าสุด
รถเร่ขายความรัก
รถเร่ขายความรัก
30 ธ.ค. 61
ไรฝุ่น เรื่องขี้ผง
ไรฝุ่น เรื่องขี้ผง
6 ม.ค. 62
YouTuber ผู้รู้จักคนไทย รู้ใจคนญี่ปุ่น
YouTuber ผู้รู้จักคนไทย รู้ใจคนญี่ปุ่น
13 ม.ค. 62
คนไทยทำงานอะไรดีในญี่ปุ่น
คนไทยทำงานอะไรดีในญี่ปุ่น
20 ม.ค. 62
ฝันของเด็กไทย ไปไกลถึงญี่ปุ่น
ฝันของเด็กไทย ไปไกลถึงญี่ปุ่น
27 ม.ค. 62
ฝันของเด็กไทย ไปเป็นนักบอลแดนปลาดิบ
ฝันของเด็กไทย ไปเป็นนักบอลแดนปลาดิบ
3 ก.พ. 62
อยากไปเรียนต่อที่ญี่ปุ่น...ต้องดู
อยากไปเรียนต่อที่ญี่ปุ่น...ต้องดู
10 ก.พ. 62
ไปเรียนเป็นดีไซเนอร์ที่ญี่ปุ่น
ไปเรียนเป็นดีไซเนอร์ที่ญี่ปุ่น
17 ก.พ. 62
ปลาคาร์ปหลักล้าน เลี้ยงอย่างไรในคูน้ำ
ปลาคาร์ปหลักล้าน เลี้ยงอย่างไรในคูน้ำ
24 ก.พ. 62
Foodwork ปะทะดูให้รู้ ไปเดินตลาดสดที่ญี่ปุ่น
Foodwork ปะทะดูให้รู้ ไปเดินตลาดสดที่ญี่ปุ่น
3 มี.ค. 62
เด็กกระโดดเชือกหมู่ กับร้านอาหารเหรียญเดียว
เด็กกระโดดเชือกหมู่ กับร้านอาหารเหรียญเดียว
10 มี.ค. 62
แฮมเบอร์เกอร์สูงมาก ที่ฮอกไกโด
แฮมเบอร์เกอร์สูงมาก ที่ฮอกไกโด
17 มี.ค. 62
เก็นโตะ โคโนะ หล่อครบเครื่อง
เก็นโตะ โคโนะ หล่อครบเครื่อง
31 มี.ค. 62
FOODWORK ปะทะ ดูให้รู้ เนื้อม้าและเกอิชา
FOODWORK ปะทะ ดูให้รู้ เนื้อม้าและเกอิชา
7 เม.ย. 62
ขนมปังปอนด์เป๊ะปัง
ขนมปังปอนด์เป๊ะปัง
14 เม.ย. 62
บ้านร้าง คนป่วย และน้องหมา
บ้านร้าง คนป่วย และน้องหมา
21 เม.ย. 62
ไปเกียวโตเที่ยวถนนชาเขียว
ไปเกียวโตเที่ยวถนนชาเขียว
28 เม.ย. 62
กำลังเล่น...
ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้
ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้
12 พ.ค. 62
โมจิจอมพลังกับร้านขนมอธิบายทุกอย่าง
โมจิจอมพลังกับร้านขนมอธิบายทุกอย่าง
19 พ.ค. 62
พิสูจน์ชานมไข่มุกร้านต้นตำรับที่ไต้หวัน
พิสูจน์ชานมไข่มุกร้านต้นตำรับที่ไต้หวัน
26 พ.ค. 62
ข้าวเนื้ออบ 7 ชั่วโมง ร้านอื่นไม่ขาย ร้านนี้ขาย
ข้าวเนื้ออบ 7 ชั่วโมง ร้านอื่นไม่ขาย ร้านนี้ขาย
2 มิ.ย. 62
หมอตรวจลำไส้ รางวัล IG NOBEL
หมอตรวจลำไส้ รางวัล IG NOBEL
9 มิ.ย. 62
คุณครูไข่ต้ม เทรนเนอร์หลักแสน
คุณครูไข่ต้ม เทรนเนอร์หลักแสน
16 มิ.ย. 62
คนไต้หวันก็ชอบภาษาไทยนะ
คนไต้หวันก็ชอบภาษาไทยนะ
23 มิ.ย. 62
ไปกินส้มตำพร้อมเรียนภาษาไทยกับคนไต้หวัน
ไปกินส้มตำพร้อมเรียนภาษาไทยกับคนไต้หวัน
30 มิ.ย. 62
เชฟซูชิผู้หญิง ความแตกต่างที่ลงตัว
เชฟซูชิผู้หญิง ความแตกต่างที่ลงตัว
7 ก.ค. 62
ตลาดเก่า เต้าหู้ และร้านปลาในตำนาน
ตลาดเก่า เต้าหู้ และร้านปลาในตำนาน
14 ก.ค. 62
ต่อแถวกินที่ไต้หวัน
ต่อแถวกินที่ไต้หวัน
21 ก.ค. 62
ร้านสะดวกซื้อของคนฮอกไกโด
ร้านสะดวกซื้อของคนฮอกไกโด
28 ก.ค. 62
ร้านของเล่นผู้ใหญ่กับผู้หญิงอาชีพพิเศษ
ร้านของเล่นผู้ใหญ่กับผู้หญิงอาชีพพิเศษ
4 ส.ค. 62

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย